他的座右銘 娜塔莉·格拉博 這句話簡單而有力：“繼續前進。”就在幾週前，格拉博 她成為完成比賽最年長的女性80歲時， 鐵人三項世界錦標賽 但夏威夷。
鐵人三項賽（簡稱Iron Man）是一項長距離鐵人三項賽，被譽為世界上對耐力和體能最苛刻的考驗之一。 比賽分為三個階段：海裡游泳3.8公里，騎自行車180公里，跑步42.2公里，相當於馬拉鬆的距離。
“我喜歡挑戰”格拉博告訴英國廣播公司世界服務台的新聞日節目。 “你只需要有身體能力就能做到這一點……這就是為什麼每個人都參與其中：為了挑戰和隨後的成就感，為了克服一個巨大的挑戰。我認為這是一個很大的信心助推器。”
Grabow 是夏威夷 1,600 名參賽者之一這條賽道以長時間、連續的爬升和強大的側風而聞名。 60名參賽者未能完成比賽。這是格拉博第11次參加鐵人三項比賽，他用時16小時45分鐘完成了比賽，在17小時的限時之內。 ”我感覺跑步真的很好所以這是一種非常好的感覺，它給了我信心，我可以毫無問題地完成鐵人三項。 ”
Grabow 曾擔任軟件工程師。她現在是一位祖母，住在美國新澤西州山湖市。他40多歲開始跑步，但當時他不會游泳。 ”我的朋友們都成了鐵人三項迷 他們鼓勵我參加在家附近舉行的短距離鐵人三項賽（最短的比賽）。 ”
但格拉博感到很尷尬，直到她向朋友坦白自己不會游泳，並要求她的一個女兒幫她扮演這個角色。最終，他喜歡這次測試，並且 59歲決定學習游泳 以便能夠參加更多的比賽。
格拉博在參加鐵人三項賽時，腿筋（大腿後部的肌肉）受傷，這是他在比賽前五週左右的一次自行車訓練中受傷的。 ”我接受了治療。我缺席了大約五六天，所以我錯過了一些關鍵的訓練，對此我有點緊張。這讓我很困擾，我不得不更頻繁地停下來，嘗試放鬆該區域。 ”
當她接近終點線時，人群開始熱情地為她歡呼，她絆倒了。 “嗯，這很奇怪，有點尷尬，也出乎意料。 這從未發生在我身上”，他告訴英國廣播公司。
“當時地毯有點皺，它正在抬起，我猜我的腳沒有正確抬起……但我站起來完成了。”當格拉博衝過終點線時，切麗·格倫菲爾德擁抱了她。在此之前，格倫菲爾德一直保持著完成比賽的最年長女性紀錄，她在 78 歲時完成了這一壯舉。
“我很高興看到它。 我們多年來一直在相互競爭。格拉博說道。 “他在 2022 年創造了紀錄。我們 75-79 歲年齡段有四個人，其中兩個沒有完成……他比我先到了。”
娜塔莉·格拉博無意放慢腳步。他已經報名參加明年上半年的兩場鐵人三項半程比賽。然而，她表示，激勵她的並不是重大勝利。 “我喜歡競爭，但對我來說，重要的是每天訓練。即使有一天我不再參加比賽，我也會永遠保持活躍，永遠站起來做一些事情。”
