在南非布隆霍斯特斯普雷特的農業小鎮，一群 女性 在這個性別暴力問題嚴重到政府於 11 月宣布進入國家緊急狀態的國家，一些年僅 13 歲的人，其他年僅 65 歲的人正在尋找保護自己的方法。
此培訓課程專為女性設計，提供真實場景的練習，例如俯臥和仰臥時的自衛射擊。
柔術教練史蒂芬妮·格雷厄姆表示，儘管許多女性在她的計畫中獲得了自信，但並不能保證她們永遠能做到這一點。 保護 自己。
格雷厄姆說：“我們只能希望它能給我們比普通人更多的信心和意識。”
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女性全年都在接受自我訓練—保護
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