塔拉·戴維斯·伍德哈爾對偶爾發生的車禍並不陌生。雖然奧運會跳遠運動員的驚人壯舉（以及 23 英尺的跳躍）看起來很容易，但她花了很多年才完全擁抱自己的身體。現年 26 歲的她仍然記得每天都穿著運動衫，因為學校裡的男生會取笑她的肌肉。 “我覺得我花了很長時間才克服這個問題，”她告訴 POPSUGAR。直到她認識到自己的力量後，她才開始建立自信。
“一旦我開始贏得更多，那麼變得那麼堅強就有意義了，”戴維斯·伍德哈爾解釋道。當她在 2023 年世錦賽上看到自己的頂級明星之一、塞爾維亞跳遠運動員伊万娜·斯帕諾維奇 (Ivana Spanovic) 後，這一發現加速了。 “她看起來像一位女神，擁有又大又強的肌肉，”戴維斯-伍德哈爾說。 “我心想：‘哦……我必須看起來非常強壯才能跳這麼遠。’
雖然她仍然有自我懷疑的時刻，但她的力量現在給了她信心，而不是剝奪它。 “我仍在學習。我仍在適應。我仍在尋找自己內心的美麗，熱愛自己的堅強，”戴維斯·伍德哈爾說。但她說，在大多數情況下，“當我堅強時，我絕對愛我的身體。” “我太著迷了。”
“當我堅強的時候，我絕對愛我的身體。”
大衛·伍德哈爾與身體的複雜關係幾乎是聞所未聞的——尤其是對於年輕女孩和運動員來說。 根據多夫的說法48% 停止鍛煉的女孩被告知她們“體型不對”。 另一項針對女性體育運動的研究 研究發現，61% 退出體育運動的女孩在參加體育運動時感到受到評判。
為了解決這些統計數據，我創建了 Dove 身體自信運動計劃 幫助年輕女孩繼續鍛煉並對自己的身體更加自信。 “[Body Confident Sport]為女性和女孩提供瞭如何保持自信的提示和技巧，”Dove 的 Body Confident 合作夥伴 Davis Woodhull 說道。 “這個世界上沒有人像你一樣，這就是體育讓你想起的。”
當被問及她會給年輕時的自己什麼建議時，戴維斯·伍德哈爾用一種嚴厲的愛回應道：“我會打她的臉，然後（告訴她）振作起來，”她開玩笑說。更重要的是，戴維斯·伍德哈爾在她強大的支持系統的幫助下保持了良好的狀態——其中包括她的殘奧會丈夫亨特·伍德哈爾。 “當然，我的丈夫是那個允許我做我自己的人，”她說。 “當我回家時，他不會說，‘你必須冷靜下來，你必須這樣做，你必須這樣做，你必須那樣做。’” “它實際上讓我可以做我自己。”
當感到壓力時，戴維斯-伍德哈爾會盡力與家人“過度聯繫”。但有時，你所能做的就是讓自己充分感受自己的情緒。 “它就在 ATHLOS 之前墜毀，”戴維斯·伍德哈爾承認。 “你知道什麼時候你的大腦會因為太多事情而不知所措嗎？”
那一刻她可能看起來冷靜、冷靜、鎮定，但這並不總是那麼容易。對於戴維斯·伍德哈爾來說，允許這是恢復自信的一部分（鄭重聲明，她仍然擁有自信）。 阿斯洛斯帶著王冠離開）。 “這次事故發生後，我感覺很好，”她說。 POPSUGAR 建議，也許有時您需要一次好的碰撞。 “沒錯。下車就可以了，”戴維斯-伍德霍爾回答道，只要你記得下車後鎖上鎖即可。 “繼續踢。繼續前進。你來對地方了。”
Chandler Plante（她/她）是 Popsugar 健康和健身團隊的社交製作人和作家。她擁有超過五年的行業經驗，曾擔任《人物》雜誌的編輯助理、《Millie》雜誌的社交媒體總監以及《Bustle Digital Group》的撰稿人。她擁有雪城大學雜誌新聞學學位，居住在洛杉磯。
