不久前，女性還對自己的年齡感到不自在，她們被告知，如果她們敢於擁抱自己的白髮，就會顯得“老”。事實上，我從來沒有見過我家裡的任何女性有這樣的傾向，直到她們70多歲或80多歲。我的女兒阿布埃拉·塞萊斯特 (Abuela Celeste) 直到 70 多歲時，也就是我祖父去世後，才開始長出白髮。在此之前，她總是穿著漂亮的薑黃色衣服，在她橄欖色的皮膚的映襯下顯得非常漂亮。我母親直到 50 多歲才真正開始變白，即使是現在，66 歲了，她仍然沒有準備好完全變白。
然而，近年來，我們看到越來越多的女性——包括名人——自豪地表示，她們拒絕遮蓋白髮。雖然我是它的超級粉絲，並且發現它在很多方面都很漂亮，但我還沒有準備好很快就跟上潮流。我今年 39 歲，直到最近幾年我才開始注意到有一兩根白髮。但今年——我歸咎於 2025 年帶來的壓力——我開始更多地發現我的王冠。老實說？我還沒有準備好擁抱他們。
作為一個每年只修飾一次或兩次高光的人，最終必須定期修飾我的髮根的想法——儘管我知道我還有幾年時間才能做到這一點——立即開始讓我感到壓力。老實說，在 60 歲或 70 歲之前，我不認為自己會擁抱灰色。就像我的父母一樣，我與美麗和虛榮的整個關係始終與權力感直接相關。我家裡的女性——尤其是我母親那一代和我父親那一代——經歷了很多。不僅在他們的個人生活中，而且在一個不斷告訴他們他們還不夠的國家中為自己找到一席之地。
我的母親 13 歲時從多米尼加共和國來到皇后區科羅納。在學習新的語言和文化的同時融入一個新的國家並不容易。但阿布埃拉確信，作為一名撫養四個孩子（包括我自己的母親）的新移民，她總是自我感覺良好，每次離開家時都會昂首挺胸。我的祖母看上去到處都是光鮮亮麗的。無論她是去上班還是只是步行到街角的小酒館，她都表現得優雅而優雅。如今，她已經 97 歲了，仍然如此。
從很多方面來說，這是她之前的女性傳承下來的生存技能，也是她的三個女兒將繼續掌握的技能。雖然我家裡的每個人都與虛榮心有自己的關係——有些人比其他人更強烈——但我總是從他們身上學到的一件事是，當我看起來不錯時，我感覺很好。當我喜歡鏡子裡的自己時，我的氣場就會改變，老實說，這就是我大部分時間所做的事情。不是因為我沒有缺點，而是因為我學會了欣賞我所擁有的一切，一種源於我如何忠實地照顧自己的自信。
事實上，2025 年對我們許多人來說是充滿挑戰和可怕的一年。一直給我帶來快樂並幫助我在這個不可預測的時期保持信心的少數事情之一就是確保每當我離開家時，我喜歡我在鏡子中看到的東西。我可能不會像阿布埃拉那樣經常化著全臉妝出門，但我總是確保我的皮膚滋潤，我的指甲修剪整齊，我對自己的穿著感覺良好，而且我的頭髮看起來符合我的標準。如今，這也意味著當白髮出現時，我要積極主動地處理它。
正如我之前提到的，我還沒有足夠的灰色來證明我與調色師定期進行根部修飾的約會是合理的。但它們已經變得足夠引人注目，以至於我有時發現自己在出門前會抓起一些。這就是讓我陷入困境的原因——尋找白髮的真正原因，並探索可能減緩這一過程的自然方法。
我開始在 TikTok 上搜索，很快就找到了無數有影響力的人吹噓用 Mary Ruth 的 Grey Guard 脂質體逆轉灰髮的視頻。儘管沒有具體證據表明脂肪酸補充劑確實可以逆轉白髮，但一些研究表明確實如此。 通過增強吸收來幫助減緩或支持該過程 來自銅和B族維生素等成分。
自從我將補充劑添加到我的日常生活中以來，僅僅三週時間，到目前為止我還沒有註意到任何變化。不過，我正在嘗試，因為我在 TikTok 上見過的大多數有影響力的人都表示，他們至少在一個月後才注意到結果。我也非常確信我的新白髮是由壓力引起的，所以我一直專注於控制壓力、保證充足的睡眠和每天鍛煉，希望能防止更多的情況發生。
我認為一個人與虛榮心的關係是非常個人化的。對我來說，我從來沒有感到精疲力竭或精疲力竭。我不是化妝專家，我的大部分美容風格都很自然 – 除了我的丙烯酸指甲和熒光筆。我不談論我的白髮，因為我感到有壓力要適應社會對 30 多歲女性的看法。以一種真實的方式展示自己——至少現在——對我來說是一種抵抗形式。我選擇照顧自己，愛自己，並確保我每天都感覺自己是邪惡的自己，因為我討厭自己，一個 30 多歲的棕色皮膚的拉丁女人。這是我的盾牌。這是我的超能力。因為無論我遇到什麼障礙，我都會選擇通過它們來愛自己。
Joana Ferreira 是 PS Juntos 的內容經理。喬安娜擁有 10 多年的經驗，專注於交叉身份如何成為拉丁文化的重要組成部分。此前，她在 HipLatina 擔任副編輯近三年，並在 Refinery29、Oprah Magazine、Allure、InStyle 和 Well+Good 等多家媒體擔任自由撰稿人。她還在許多有關拉丁裔身份的小組中擔任主持人和發言。
