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簡·西摩擁抱快樂並鼓勵其他人也這樣做。
這位《奎因博士，女巫》明星分享了一張她光著腳站在沙灘上的燦爛海灘照片，她穿著白色單肩泳衣，戴著寬邊帽和墨鏡，雙臂伸向天空。海浪在她身後滾滾而過，綠樹成蔭的海岸線構成了寧靜的背景。
西摩將陽光普照的圖像與反光標題配對。
簡·西摩 (Jane Seymour) 在最近的 Instagram 帖子中擁抱安靜的海灘時刻，並反思幸福和感激之情。 （簡·西摩/Instagram）
「我們談論追逐幸福，但有時幸福已經存在，等待被承認。一次呼吸。一個微笑。一種安靜的滿足感。當你停下來足夠長的時間去感受它時，一切都會改變。本週給你帶來平靜的一件小事是什麼？」她寫道。
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這篇貼文發布之際，這位艾美獎獲獎女演員最近慶祝了自己的 75 歲生日，這是她此前透露計劃全年慶祝的一個里程碑。
Seymour 於 2 月 15 日慶祝了自己的生日，隨後分享了一張慶祝活動的照片。在這張照片中，一位廚師用一根閃閃發光的蠟燭為精緻的蛋白酥皮蛋糕加冕，西摩穿著一件鮮豔的粉色定制連衣裙，微笑著，朋友們在她周圍歡呼。
在 Vintage Club 的慶祝活動中，簡·西摩 (Jane Seymour) 微笑著看著廚師贈送她的生日蛋糕。 （簡·西摩/Instagram）
「誰說你不能既吃蛋糕又吃蛋糕？ 當全場齊聚慶祝並出現這樣的蛋糕時，你只是享受這一刻。 在@thevintageclub 度過了一段美好的時光。你的終極節日甜點是什麼？」她為慶祝時刻添加了標題。
簡·西摩 (Jane Seymour) 表示她“從不節食”，並透露幾十年來她一直保持 4 號的簡單習慣
上個月，西摩在比佛利山莊舉行的美國退休人員協會年度成人電影獎上接受《人物》雜誌採訪時談到了這一具有里程碑意義的一年。這位女演員透露，她目前正在寫回憶錄，稱這個過程「絕對令人著迷」。
「我試圖弄清楚如何處理所有我無法放入書中的材料。我實際上正在嘗試跳出框框思考，」她說。 “我想確保這本書很棒並且有目的，但隨後我會嘗試弄清楚如何處理其餘的故事。”
簡·西摩 (Jane Seymour) 於 2024 年 4 月 27 日在加利福尼亞州好萊塢杜比劇院出席第 49 屆 AFI 終身成就獎頒獎典禮，以表彰妮可·基德曼 (Nicole Kidman)。 （艾瑪·麥金太爾/蓋蒂圖片社）
除了寫回憶錄外，西摩先前還告訴《人物》雜誌，她計劃全年慶祝自己的 75 歲生日，包括家人、親密朋友的聚會以及與她的非營利組織 Open Hearts Foundation 相關的活動。
簡·西摩透露“警鐘”改變了她的健康方法
當被問及她的長壽和美容習慣時，西摩說她相信每天去角質和保護皮膚。她還強調補充水分、富含蔬菜和水果的健康飲食、防曬霜和寬邊帽作為日常工作的一部分。
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「我非常相信去角質和保護皮膚，」她說，並補充說堅持皮膚護理和整體健康是關鍵。
然而，對西摩來說，重點似乎不是外表，而是視角。
正如她最近在海灘上發布的帖子所暗示的那樣，這位女演員傾向於感恩，選擇在微小、安靜的時刻承認幸福，而不是追逐它。
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