週六下午 4 點，Sanctuario de San Antonio 教區大廳裡擠滿了輪椅、助行器、護理人員和迪士尼人物形狀的氣球。這是在陽光廣場舉辦的聖誕晚會——色彩繽紛、井井有條、寧靜祥和。
儘管年齡較大，但超級老年人的表現並不好。他們在裡面表演。圖片來自陽光廣場
客人中包括緩慢抵達的老年人，有的步行，有的幫忙，許多人在活動開始時就已經入座。這一場景讓人們看到了許多人不願想像的未來：一個運動需要談判、獨立採取不同形式的時代。
但隨之而來的並不是衰落的景象。這是關於如何度過晚年的一課。
Sunshine Place 老年人康樂中心由 Felicidad Tan Si 基金會創立，旨在解決一個經常被忽視的問題：退休後的尊嚴是什麼樣子？早在“積極老齡化”進入政治討論之前，Sunshine Place 就已經通過運動、音樂、創造力和護理來實踐這一理念。
演出開始前，Sunshine Place 總裁 Lizann Oychaco 逐桌走訪，親自問候每一位前輩。儘管她在公司擔任過許多領導職務，但她最熱情地談論了該中心——老年人是多麼快樂，社區是多麼充滿活力。她說，Sunshine Place 名副其實：一個安全、令人愉快的退休後生活的地方。
然後音樂開始了。
隨後是踢踏舞、流行歌曲和舞曲，精心適應不再像以前那樣移動的身體。演出間隙還有一些遊戲：傳遞氣球、尋找迪士尼主題的東西，以及毫不尷尬地嘲笑小事故。
《小美人魚》中的烏蘇拉和《白雪公主》中的邪惡皇后等迪士尼反派也出現了。它們曾經象徵著恐懼和失控，但在滿屋子仍在活動、唱歌和大笑的老人面前，它們似乎幾乎無害。他強調了一個更深層次的事實：關於衰老的最大恐懼不是痛苦，甚至不是死亡，而是被拋在後面。
下午的亮點是超級老年人椅子舞。
年長者仍然坐著，而護理人員和合作夥伴則站在他們旁邊，模仿他們的動作，以便舞者可以跟隨他們。武器舉起。揮動拳頭。盡可能用腳踩踏。輪椅成為舞蹈設計的一部分。膝蓋緊繃、視力不佳、平衡不穩定並沒有阻止表演，他們重新塑造了表演。
儘管年齡較大，但超級老年人的表現並不好。他們在裡面表演。這不是偽裝成娛樂的治療。代理機構已變得可見。
引人注目的不是老年人能夠做到這一點的程度，而是環境是如何精心設計的，以允許他們這樣做。護理人員沒有受到上面的指導；他們在一旁陪著。該運動是被轉化的，而不是強加的。尊嚴已融入到該計劃中。
隨後是由聲樂老師表演的歌曲——《我看到了光》、《屬於你的世界》和《全新世界》。當那些經常說自己的視野已經被拋在身後的人們唱出渴望和發現的歌詞時，它們會具有新的分量。老人們輕聲唱歌，有的閉著眼睛，捕捉這一刻。
晚餐前，雙方進行了簡單的互贈禮物活動。包裹好的盒子慢慢地從一隻手傳遞到另一隻手。沒有匆忙，沒有比較——只是認識到每個人仍然是這個圈子的一部分。
下午讓我們看到了可能的未來——不是由醫療圖表或限制定義的，而是由連續性定義的。即使身體變慢，生命也不必萎縮。
這就是衰老在實踐中的樣子。不要否認下降。但經過深思熟慮的空間、項目和關係設計，可以讓老年人繼續以對他們有意義的方式參與、選擇和行動。
菲律賓的老齡化速度比許多人承認的要快。家庭規模較小。護理工作更為複雜。退休常常導致孤立。問題不再是是否需要像陽光廣場這樣的地方，而是是否有集體意願投資它們——或者讓老齡化聽天由命。
那天晚上展示了認真對待衰老的可能性。不完美。但人性。毫無疑問，還活著。
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關於客座作者：Marise Agbon 是一位作家、退休首席執行官和專業耐力運動員，居住在馬尼拉大都會，她撰寫有關老齡化、運動和社區的文章。他定期為 MarrizAgbon.substack.com 上的 Ordinary Day At A Time 撰稿。
