需要知道
- 賈森·凱爾斯回到老鷹隊的訓練場，嘗試他在 NFL 打球期間會做的艱苦訓練。
- 凱爾斯在速度方面打破了他個人的最佳紀錄，但在敏捷性測試和老鷹隊主力量教練費爾南多·諾列加的舉重室中表現不佳。
- 鍛煉結束後，凱爾斯說他感到“非常疲憊”和“被毆打”。
賈森·凱爾西仍然明白！
這位 37 歲的前費城老鷹隊球星在 NFL 效力 13 個賽季後於 2024 年 3 月退役，他回到球隊的訓練設施，看看他是否還能在主力量教練費爾南多·諾列加的指導下完成賽季中的劇烈訓練。
在一個 影片 老鷹隊在社交媒體上分享了凱爾斯告訴觀眾他希望完成之前的訓練，但他也承認：“我不會撒謊，這已經等了很長時間了。”
凱爾斯在退役一年半後以令人印象深刻的表現證明，他仍然可以實現一些個人最好成績 – 甚至打破個人速度記錄！
老鷹/X
諾列加表示，他知道凱爾斯“減掉了幾磅”，指的是這位前中鋒在退役後減重了 30 磅，但他預計他不會打破自己的個人最佳紀錄。
“我在訓練中取得的最快成績是 19.2 英里/小時，”凱爾西分享道，然後以 19.64 英里/小時的成績擊敗了他。
得知自己跑得更快後，凱爾西說：“你在開玩笑嗎？我們走吧”，然後再次嘗試跑步，希望能突破 20 英里/小時。他最終未能實現這一目標，但這位前終結者看起來對自己 19.72 的最終速度感到自豪。
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“現在參加比賽的一些人可能無法參加比賽，”諾列加說。
凱爾斯的訓練也凸顯了這位前 NFL 球星的幽默感，他在整個訓練過程中不斷開玩笑，取笑自己的不靈活，並在尷尬的時刻後問攝像師：“我們會剪掉這個，不是嗎，孩子們？”
在練習的敏捷部分，凱爾西完成了挑戰，但似乎很掙扎，他承認：“不是開玩笑，我以前很擅長”，但他說他“已經一年多了”沒有嘗試過。
凱爾斯還在訓練中完成了重量訓練，從力量板開始，試圖打破他 2023 年的個人最好成績。
凱爾斯一開始進行了 5 次 135 磅的深蹲，“只是為了熱身”，然後才把體重增加到 225 磅，他說在舉重室的一些嘗試“很尷尬”而且“非常糟糕”。
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“在這個賽季，我通常想要達到的數字是 500 英鎊，”凱爾斯說，並稱這對他在球場上的“心理”好處。 “我感到自己被賦予了力量，無論它是否對我有任何幫助，”他說。
凱爾斯似乎不確定自己是否能夠舉起 505 磅重的槓鈴，甚至在舉起 455 磅重的槓鈴並告訴腳踝為他“撐住”後告訴諾列加，“我差點被那個槓鈴撞到背”。
最終，他無法舉起505磅的槓鈴，但他稱這是一次“很好的嘗試”，然後承認，“我有點累了。”
但演習並未在那裡進行。凱爾斯還完成了側向下拉、上斜啞鈴推舉、二頭肌彎舉等。
“我太累了。我的體力衰退得很快，”凱爾西在訓練結束時說道。
最後，諾列加要求凱爾斯握住木板30秒，這對凱爾斯提出了挑戰。 “多年來打人、抓人的經歷讓我的拇指變得非常虛弱，”凱爾斯說道，並告訴他的教練他無法跑完時間。
訓練結束後，凱爾斯問諾列加，他認為自己如何能夠在與現任 NFL 球員的對抗中保持自己的優勢。教練開玩笑說：“讓我們繼續進行 NFL 傑森·凱爾斯對傑森·凱爾斯的比賽吧。”諾列加禮貌地說道，而凱爾斯笑著說，訓練結束後他“精疲力盡”，“受到了打擊”。
在社交媒體上分享視頻後，凱爾西講述了自己的經歷 郵件，他寫道，“這真是令人羞愧……老實說，速度還在，但我在嘗試深蹲 505 時被壓住了，而且我的力量值相當低。”
他補充道：“當我們首先進行全場訓練時，我會責怪我們，而且我心裡知道，新的傑森·凱爾斯仍然可以實現這一目標……”
