流行的大腦補充劑與男性壽命縮短有關

由香港大學和喬治亞大學的J.F.Zhao、YitangSun、JunmingZhang和KaixhongYi領導的研究小組專注於苯丙胺酸和酪胺酸。他們的研究結果表明，高酪胺酸水平與男性預期壽命較短有關，這增加了長壽策略可能需要因性別而異的可能性。

胺基酸、腦功能與衰老

苯丙胺酸和酪胺酸是在新陳代謝和大腦活動中發揮重要作用的胺基酸。它們天然存在於富含蛋白質的食物中，也作為營養補充劑出售。儘管它們被廣泛使用，但科學家們仍然不完全了解這些化合物如何隨著時間的推移影響老化過程。

酪胺酸尤其值得注意，因為它有助於產生多巴胺等神經傳導物質，影響情緒、動機和認知表現。由於酪胺酸在大腦化學中的作用，它引起了老化研究越來越多的興趣。

英國的一項大型生物銀行研究考察了壽命

為了調查與長壽的潛在聯繫，研究人員分析了超過 27 萬名英國生物銀行參與者的健康和遺傳數據。他們使用觀察數據和遺傳技術來評估血液中苯丙胺酸和酪胺酸的水平是否與整體死亡率和預期壽命相關。

最初，這兩種氨基酸似乎都與較高的死亡風險有關。然而，經過更深入的分析，只有酪胺酸與男性壽命縮短有一致的因果關係。基因模型表明，酪胺酸水平高的男性平均壽命可能會縮短一年左右。在女性中沒有發現有意義的關聯。

即使考慮到包括苯丙胺酸在內的其他相關因素，這種關聯仍然存在。這提出了酪胺酸本身獨立影響老化的可能性。研究人員還指出，男性的酪胺酸水平通常高於女性，這可能有助於解釋兩性壽命差距較長的部分原因。

“在控制酪胺酸後，苯丙胺酸與男性或女性的壽命無關。”

可能的生物學解釋

科學家仍在努力了解為什麼酪胺酸會影響男性的壽命。一種可能性與胰島素抗性有關，這是一種與許多年齡相關疾病相關的疾病。酪胺酸也參與與壓力相關的神經傳導物質的產生，這可能對男性和女性的代謝和荷爾蒙途徑產生不同的影響。荷爾蒙訊號的差異可能有助於解釋為什麼這種效應只出現在男性身上。

補充劑使用和長壽問題

酪氨酸通常作為提高注意力和心理表現的補充劑來銷售。儘管這項研究沒有直接測試酪胺酸補充劑，但結果提出了它們對健康和壽命的長期影響的問題。

研究人員建議，酪胺酸水平高的人可能會從飲食調整中受益。適量攝取蛋白質等方法可以降低酪胺酸水平並支持健康老化。

需要更多的研究來證實這些發現，並確定飲食或生活方式的改變是否可以安全地降低酪胺酸水平並延長壽命。