科學家揭示了一個問題，可以使任何論點對你有利或防止你的歷史惡化

情人節即將到來，研究人員可能發現了避免約會之夜尷尬爭論的最佳方法，只需問一個問題。

斯坦福大學的一個團隊發現，即使有人不同意你的觀點，你也可以問他們：“你能告訴我更多關於你為什麼這麼認為的原因嗎？”這會讓他們對你的看法更加積極。

研究表明，被問到這個問題的人會感到更少的消極情緒，對相反的觀點更加開放，甚至更積極地看待那些觀點相衝突的人。

研究人員通過實驗讓 100 多名大學生在網上聊天或觀看視頻時遇到不同的觀點，結果發現，僅僅“感覺被傾聽”就能激發更多的積極性和興趣。

即使兩個人從未在某個特定話題上達成一致，要求某人澄清他們論點的要點也會讓參與者感覺有人關心他們的觀點。

在任何時候，尤其是在新關係開始時，意見分歧很快就會出現。這些範圍可以從電影的不同品味到有關政黨政治的更嚴肅的討論。

然而，研究表明，不要立即分享你相反信念的原因，而是問你的伴侶一個類似的問題，例如“我想更多地了解是什麼吸引了你”。

這表明你對他們這個人感興趣，而不僅僅是試圖證明一個觀點，這使得談話更加順利，並讓他們更積極地將你視為潛在的合作夥伴。

研究人員弗朗西斯·陳（Francis Chen）、朱莉婭·明森（Julia Minson）和扎卡里·托馬拉（Zachary Tormala）對大學生進行了多次實驗，這些大學生對各種話題表達了強烈的意見，並口頭反對反對的信息。

2009 年，在一項實驗中，56 名本科生被邀請到斯坦福大學的一個實驗室，他們都反對要求通過綜合期末考試才能畢業。

參與者被安置在私人房間裡，評估他們對學校政策的看法，然後與計算機生成的合作夥伴進行在線腳本對話以支持考試。

當研究人員測試表現出興趣對每個學生的影響時，聊天夥伴的回答包括這樣的問題：“我對你所說的感興趣。”你能告訴我更多你為什麼這麼想嗎？

與此同時，對照組只進行學生和聊天機器人之間的爭論，但沒有提出不同觀點的問題。

收到有關其觀點的問題的學生認為他們的伴侶更加開放，更容易接受相反的觀點，並且對政策的典型支持者的看法不那麼消極。

研究小組在《實驗社會心理學雜誌》上寫道：“衝突各方，從交戰國到憤怒的配偶，在對話中常常感到沮喪，這不僅是因為觀點存在根本差異，而且還因為他們覺得對方沒有真正感興趣地傾聽。”

“即使反對派不願意表達彼此的同意，感覺不滿得到考慮和認真對待也可能是一個有意義的結果。”

以色列和英國科學家於 2020 年進行的另一項研究發現，當一個人表現出“高質量的傾聽”時，這有助於減少說話者和被傾聽者的偏見或偏見態度。

高質量的傾聽被描述為充分參與、密切關注，並通過點頭或提出深思熟慮的後續問題等行動來表達理解。

研究人員通過涉及 952 名參與者的三項實驗測試了這一想法，得出的結論是，高質量的聆聽傳達了對說話者的真正興趣和尊重。

這項研究也發表在《實驗社會心理學雜誌》上，發現良好的傾聽可以增強演講者的兩個特定特徵：自我洞察力（更深入地了解他們的想法、感受和偏見）和對改變的開放態度（更願意重新考慮他們的觀點）。

當談到約會和新的關係時，研究表明，用真誠、高質量的問題來回答，即使是最有偏見的意見，也比立即討論或駁回伴侶的觀點更能建立信任和親密關係。

例如，如果有人說了一些有偏見的話，研究建議不要用相反的觀點來回應，而是表現出好奇心而不帶判斷力，說：“我真的很感興趣，你能解釋一下是什麼經歷讓你產生了這種感覺嗎？”

然後，通過思考你所聽到的內容並避免打斷他們的反應，運用高質量的傾聽技巧。

研究發現，這些行為可以創造一個讓對方感到受到重視的環境，通常會讓他們更加敞開心扉，更加喜歡你，甚至可能悄悄地質疑他們的假設。