超過一半的英國人認為自己“太胖”，無法享受身體上的親密關係，因為他們在社交媒體上看到了“完美”的身材。

瀏覽社交媒體不僅扼殺了談話的藝術，還阻礙了人們發生性行為。

新研究發現，60% 的英國人認為自己“太胖，無法進行性生活”，因為與網上看到的人進行比較會產生不安全感。

Naaman 通過社交媒體圖片調查了他們的感受，其中三分之一的人表示，他們的體重對他們的性生活非常不利，他們目前的體型破壞了他們在親密關係中的信心和滿意度。

近四分之一（24%）的人承認，她們對自己的性身體幾乎沒有信心，甚至沒有信心，女性有這種感覺的可能性是男性的兩倍多。

持續的不安全感會削弱性信心，減少性快感，甚至可能完全破壞愛情關係。

女性在性行為中也比男性更容易感到不安全（女性為 62%，男性為 58%）。

最令人震驚的發現之一是，80% 18 至 34 歲之間的人表示，社交媒體直接影響他們在性行為中對自己身體的感受。

這些不安全感同樣影響著男性和女性。數據顯示，62% 的女性有這種感覺，而男性的這一比例為 57%，這挑戰了男性在性經歷中天生對自己的身體更有信心的假設。

然而，老年人也難免因為炫耀自己的完美身材而感到難為情，55 歲以上的參與者中有 38% 承認他們感到不安全。

該民意調查與 Nauman 2025 年肥胖狀況報告的一些發現相呼應，該報告發現，超過一半的肥胖者表示他們希望能夠“徹底改變”自己的身體。

報告還發現，許多人因為自己的體型而感到“焦慮、自我批評或不值得擁有充實的社交生活”——這似乎在臥室中得到了體現。

主要科學研究將社交媒體的過度使用與情緒問題聯繫起來，包括抑鬱、注意力不集中和注意力不集中。

2023 年，愛荷華州立大學的研究人員發現，每天將社交媒體使用時間限制在 30 分鐘的年輕人出現心理健康問題的可能性較小。

那些限制使用的人的抑鬱、焦慮和孤獨程度顯著改善。他們也更有可能報告興奮和自豪的積極感受。

2021 年，研究人員發現了社交媒體使用帶來的 46 種不同的有害影響，包括自我不滿、嫉妒、自尊和自信下降。

Numan 副首席行為醫學專家佐伊·格里菲斯 (Zoe Griffiths) 表示：“這項研究描繪了社交媒體和名人文化如何塑造英國性信心的鮮明圖景。

“60% 的成年人表示，網上的理想身材讓他們在性行為中感到不安全，而近四分之一的人每次親密時都會有這種感覺，很明顯，這些壓力正在影響現實生活中的親密關係，而不僅僅是自尊。”

社交媒體設定了不可能的標準，呈現出精心策劃且往往不切實際的身體圖像，很少有人能真正匹配。

“這會損害性信心，降低性慾，甚至影響人際關係。

“這絕不是一個微不足道的問題，而是一個日益嚴重的公共衛生問題，凸顯了解決數字文化對性福祉的影響的迫切需要。”

NHS 去年公佈的數據顯示，英國三分之二的成年人體重超重，並且超過四分之一（26.5%）——估計有 1400 萬人——患有肥胖症。