隨著白天變短、氣溫下降，冬季的樂趣包括舒適的家庭聚會、一杯溫暖的熱巧克力和魔法。然而，對於很多家長來說，冬天也帶來了一個不太愉快的伴侶：冬季過敏。 2025 年兒童節及時提醒我們，在寒冷的月份裡，不僅要考慮慶祝活動，還要考慮孩子們的健康和舒適。當冬天來臨時，父母通常會專注於讓孩子穿上溫暖的夾克和舒適的毯子。應確定冬季過敏原，以確保他們整個季節保持舒適和快樂。
為什麼冬天過敏這麼嚴重？
寒冷的天氣可能會很困難。雖然這通常意味著節日慶祝活動和舒適的室內時刻，但它也帶來了冬季過敏的問題。馬尼帕爾醫院兒科和新生兒科高級顧問 Neeraj Arora 博士表示：“冷空氣、室內系統產生的干熱以及家中灰塵的堆積會給許多嬰兒帶來問題。” 健康照。與普通感冒不同，過敏通常不會自行消失。它可以持續存在，需要適當的治療才能有效管理。
“儘早了解這些觸發因素可以幫助父母讓孩子在舒適的冬季保持舒適和受到保護，”阿羅拉博士強調警惕冬季過敏跡象的重要性。
怎麼知道是過敏還是感冒呢？
人們很容易將冬季過敏與普通感冒混淆，因為它們的症狀相似。然而，識別關鍵跡象可以幫助您決定下一步的行動。
- 持續咳嗽或感冒： 如果您的孩子乾咳、不斷打噴嚏或流鼻涕持續一周以上，這些可能是冬季過敏的跡象，而不是病毒感染。
- 眼睛刺激： 經常揉眼睛或無緣無故地出現黑眼圈可能表明過敏。
- 皮膚乾燥或發癢： 寒冷的天氣和室內供暖會使您的皮膚乾燥或加劇現有的皮膚過敏。這可能會引起皮疹或刺激，導致不適和不適。
快速發現這些症狀可以幫助您及時得到治療和緩解。
保護孩子免受冬季過敏的 5 種方法
作為父母，今年冬天採取措施保護孩子的健康非常重要。以下是減少冬季過敏影響的五種實用方法：
- 保持周圍環境的清潔： 乾淨的家有助於遠離過敏原。 “定期清潔兒童房間並用吸塵器吸塵，以減少塵蟎和其他過敏原的數量，”兒科醫生說。每周用熱水清洗床上用品和毛絨玩具，以去除灰塵和過敏原。
- 投資空氣淨化器： 改善家中的空氣質量至關重要，尤其是在冬季。 “空氣淨化器可以幫助去除空氣中的灰塵、寵物毛髮和其他過敏原，讓寶寶的呼吸更健康，”新生兒學家說。選擇帶有 HEPA 過濾器的淨化器，因為它們擅長捕獲小顆粒。
- 限制毛絨玩具： 許多孩子喜歡他們的毛絨玩具，但這些可愛的朋友會吸引灰塵和污垢。 “為了保持臥室清潔，限制毛絨玩具的數量，”醫生建議。選擇可以輕鬆機洗或清潔的產品。
- 蒸汽加濕療的實施： 蒸汽療法是幫助孩子清理鼻子和緩解鼻塞的自然方法。您可以鼓勵他們吸入一碗熱水中的蒸汽（在監督下）或洗個熱水澡。他們白天喝足夠的液體也很重要。這有助於鬆弛粘液並緩解喉嚨痛。加蜂蜜的溫水是滋潤喉嚨和緩解疼痛的美味選擇。
- 及時尋求醫療建議： 如果過敏症狀持續存在，請務必去看醫生。早期測試可以幫助發現某些類型的過敏並指導治療計劃。 “根據過敏的嚴重程度，醫生可能會推薦藥物、鼻噴霧劑或溫和的類固醇來緩解症狀，”專家說。對於持續過敏的兒童，免疫療法可能是幫助他們產生抵抗力的長期選擇。
（讀者須知： 本文僅供參考，不能替代專業醫療建議。如果對健康狀況有任何疑問，請務必尋求醫生的建議。 ）
