在 公開會議啊，節奏諾埃利亞將悲傷變成了一扇通往靈魂轉變的門。一個 為那些迷失的人寫的親密、精神和深刻的治療書。
在他的新書中 開會。以治愈和安慰的方式看待死亡， 諾埃莉亞·佩斯 (Noelia Pace)，中場球員、死亡學家和超個人治療師，挑戰傳統的悲傷觀念，提出更廣泛、精神和變革性的願景。
死亡並不總是來自我們深愛的人……有時，即使是所愛之人的去世也意味著一種解脫。你的離開讓我擺脫了許多重擔，擺脫了舊傷……但我仍然必須經歷你缺席的痛苦，”佩斯說。
佩斯遠非只關注痛苦，他認為，當我們認識到死亡是一種能量轉變時，死後的情感治愈就開始了。 哀悼是一種“缺乏佔有的狀態”，而不是一種絕對的損失。
事實上，我們感到悲傷。我不再擁有你，不再支配或操縱你。這也是悲傷，”他解釋道。
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沉默是悲傷的第一階段
造成的最重要的破裂之一 公開會議 它是從情感和能量的角度重新命名悲傷的階段。諾埃莉亞建議用一個更深層次的術語來取代傳統的“否認”：沉默。
傳統上，它的特徵是否認，我們通常會說“這不可能”或“不要那樣對我”等短語。然而，我建議我稱之為沈默……因為正是在這種沉默中，你真正找到了真相：那個存在將不再對你可用。 ”
對於節奏來說，這種沉默不是被動，而是一個肥沃的內部，能量療愈可以開始。在此刻， 重要的不是哀悼失去的人，而是認識到對方佔據了我們的位置。不陷入受害：
我們哀悼的不是彼此的去世，而是哀悼我們將無法再對他們做的事情。現在你的新存在開始了。 ”
長期悲傷、否認和身體症狀
這本書涉及的最敏感的問題之一是病態的或長期的悲傷。 諾埃莉亞警告說，如果悲傷的過程持續三年以上而不接受，就會深深影響哀悼期間的身體和情感生活。。
當你開始從自己的存在中消失時，當你將自己的一切問題歸咎於死者時，當你的器官開始衰竭時……這是一場未完成的哀悼。 ”
節奏強調了這種悲傷如何在身體症狀中表現出來： 極度疲勞、飲食失調、需要睡眠來“逃避現實”以及給他人樹立錯誤的形象。
您甚至可以輸入您想要顯示的不是的圖片的謊言過程。 “如果不先處理悲傷，沒有人能拯救更多的悲傷。”
這種方法與其治療建議有關：敞開心扉尋求幫助，即使是較小的舉動，例如討論所愛的人或寫作。
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他記憶中的宇宙徵兆和靈魂
公開會議中最敏感和最獨特的元素之一是強調宇宙的跡像作為治療過程的一部分。
靈魂不會來生活。他開始記住了，”作者說。
對於節奏來說，這些跡像不應該被尋求痴迷，而應被解釋為同步，靈魂的反映，仍然與那些留下來的聯繫在一起。
不要去尋找絞痛或蝴蝶，也不要偷別人的翅膀。但請注意，因為這些標誌是我們開業的一部分。 ”
媒體還建議 寫作練習作為治療工具。例如，在一張紙上寫下兩個短語：“我否認你的死亡”和“我拒絕離開我的舒適狀態”，並思考每個人都在醒來。
這些類型的練習使人們能夠認識到悲傷往往不僅限於單一的損失，而是累積了以前未解決的悲傷。
公開會議 這本書不僅是為那些失去的人而寫的，也是為那些正在回憶自己是誰、超越缺席的人而寫的。。它的價值在於，它不提供神奇的解決方案或許可，而是提供一種熟悉的、深刻的人性和精神視角來看待死亡和生命。
諾埃莉亞·佩斯的寫作不是基於教義，而是基於經驗，讀過或聽到它的人都能感受到這一點：死亡不會切斷聯繫，而是改變聯繫，死後的情感治愈不是通過忘記它來實現的，而是通過重新連接它來實現的。
如果你不接受現在，你就無法解決過去，也無法期待未來。此時此地是唯一真實的事情，”佩斯總結道。
