公司心理健康：NR-1 與情緒健康

心理健康不再局限於辦公室，而是開始在公司、家庭和社會中佔據戰略地位。這是由精神分析師、神經科學家和人類發展專家 Pollaneh Oliveira 博士主持的 TáON 節目的中心主題。

在採訪中，Pollyaneh 分享了她從 18 歲成為母親開始的職業歷程。對了解兒童行為的好奇心促使這位專業人士加深了對教育學、神經教育學、神經科學、行為分析、精神分析和圖式治療的研究。

「今天，我的好奇心是了解人類最深層的運作方式。了解痛苦、磨難和行為的根源，」波利亞尼解釋道。

在談話中，專家強調，成年人面臨的許多情緒問題源自於童年，直接反映了工作生活、人際關係以及人們如何應對挑戰和失望。

她認為，一個在沒有感情、情感驗證或平衡界限的情況下成長的孩子可能會形成持續整個成年期的模式。

「當孩子在成長過程中缺乏有效的情感框架時，他們可能會成為一個能力很強的成年人，但永遠感覺不夠好。問題不是缺乏能力，而是影響行為的舊情感創傷沒有得到解決，」波利亞內說。

社會連結日益緊密，情感疏離

本集涉及的另一點是科技和社交網路對人們心理健康的影響。

對專家來說，資訊的速度和超連結性導致壓力、情緒疲憊和人際關係困難的情況增加。

「我們從未擁有如此多的信息和如此多的數位連接，但我們從未如此與自己和我們的關係脫節，」博士強調。

他也提請注意目前兒童和青少年的教育方式。

「今天我看到兩個極端：父母情感上的缺席和過度保護。孩子需要愛，但他們也需要培養自主性、責任感和對失望的容忍度。沒有人生來就具備這些技能，」波莉強調。

倦怠、壓力與不容忽視的跡象

在談話中，波利亞尼解釋說，倦怠和焦慮等疾病通常在情緒崩潰之前很久就出現了跡象。

煩躁、情緒波動、健忘、注意力不集中、生產力低下和孤立是一些需要警覺的症狀。

這位專業人士甚至分享了一段在高強度工作超負荷後應對倦怠的個人經歷。

「我注意到健忘、難以集中註意力和精疲力竭。最困難的是承認我需要幫助。當我大聲說出我精疲力竭時，治療就開始了，」她說。

她表示，早期識別這些症狀對於避免病情惡化並尋求適當的治療至關重要。

NR-1：法律義務還是戰略機會？

訪談的很大一部分內容是關於監管標準1號（NR-1）帶來的變化，該標準開始要求企業關注所謂的心理社會風險。

對 Polyaneh 來說，許多組織仍然將新要求視為法律義務，而事實上，它代表了改善結果的策略機會。

「不投資情緒健康的成本是巨大的。公司會計算工資，但不會計算患有情緒疾病的員工的成本，」他警告。

他指出，缺勤、內部衝突、人才流失、缺勤和生產力低下是情緒耗竭環境的直接反映。

「將 NR-1 視為投資於人才的歷史性機會的公司將會脫穎而出。當我投資於人才時，我會產生一致且可持續的結果，」他說。

這位專家也強調了領導者在這種新的企業場景中的作用。

她認為，良好的意願不足以領導團體。這需要情感準備、積極傾聽和持續成長。

「情感領導需要做好準備。它需要學會傾聽、識別情緒困擾、創造心理安全的環境以及進行困難的對話，」他強調。

波利亞尼認為，情緒健康的領導者直接影響工作環境的品質和組織成果。

「我釋放自己內心的東西。如果領導者生病了，它會直接影響團隊。健康的領導者會創造一個健康的環境，」Pollyane 說。

在訪談結束時，Pollyaneh 強調，無論在公司內部或外部，情緒健康都不容忽視。

對她來說，投資自我意識、加強家庭紐帶和創造情緒安全的環境是邁向更健康社會的基本步驟。

他總結道：“公司不可能將情緒健康排除在外。情緒塑造了我們思考、感受和反應的方式。當我們理解這一點時，我們就會開始以整體的方式看待人們，結果也就自然而然了。”

Pollyaneh Oliveira 博士主持的 TáON 完整節目可在該節目的數位平台上觀看，為想要更好地了解當今情感挑戰的企業家、領導者、專業人士和家庭帶來重要的思考。

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