這個狂歡節週六（14日），SES（南馬托格羅索州衛生服務中心）發布了減少節日期間健康風險的指南。人們的擔憂是顯而易見的：酷熱、長時間行走、飲酒和自製食物是脫水、不適甚至食物中毒的完美組合。
南馬托格羅索州衛生部警告說，狂歡節期間的高溫和飲酒需要特別注意。即使您不口渴，也要補充水分，這對於避免脫水至關重要，尤其是在人群擁擠和陽光照射下。文件建議清淡飲食、防曬並特別注意兒童。對於那些飲用酒精飲料的人，建議以水代替。注意食品來源和衛生對於避免假期期間食物中毒也至關重要。
主要建議很簡單，但經常被忽略：全天喝水，即使你不渴。在陽光和擁擠的環境下，體液流失會增加。天然果汁和椰子水有助於補充能量。 Tereré 也有助於補充水分，但不能取代常規的飲水量。
該警告也延伸到酒精飲料的消費。據衛生部稱，酒精會促進脫水、損害反應並增加事故的風險。建議將酒精攝取量與水交替攝入，以減少對身體的影響。
吃飯時，重點應該是清淡、易消化的食物，如水果、沙拉，當然還有三明治。脂肪食物或來源可疑的食物會增加生病的風險。 SES建議注意銷售點的衛生條件和產品的保存，尤其是在炎熱的天氣。
該部門的食品和營養主任安德森·霍爾斯巴赫（Anderson Holsbach）建議狂歡者避免長時間禁食，這可能會導致血壓下降和不適。它強調平衡的選擇有助於維持一整天的能量。
這段時間食物中毒的病例往往會增加。飯前洗手和避免食物長時間受熱等基本措施可以大大降低風險。
防曬是另一個重點。除了戴帽子和穿輕便衣服外，每兩小時重新塗抹一次防曬霜也有助於防止燒傷和中暑。建議避免在上午 10 點至上午 10 點之間長時間接觸。下午 4 點，輻射最強。
對於兒童，必須特別小心。他們更容易脫水，並且並不總是能夠報告症狀。父母和監護人應經常喝水，避免陽光直射，並注意嗜睡、刺激和皮膚發熱等跡象。 SES 還建議監護人使用包含姓名和電話號碼的手鐲或徽章來識別兒童，以便在不匹配的情況下更容易找到他們。
秘書處強調，聚會可以安全地進行，因為預防措施是狂歡者行程的一部分。在嘉年華，即興創作與想像力結合。不健康。
