這不僅僅是嚴格的紀律：一些簡單的做法有助於提高生產力和幸福感。
多年來，我們一直堅信，為了實現 成功 必須早上五點起床，每天鍛鍊身體，並遵循極其嚴格的作息。
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然而，行為心理學和生產力方面的不同專家認為，個人和職業的成功不僅取決於他們 習慣而是許多實現目標的個人重複的某些心理和組織行為。
從這個意義上來說，組織心理學家 亞當·格蘭特華頓商學院教授 賓州大學解釋說，取得最佳成果的人通常都是經過發展的 簡單但紮實的實踐。
這位專家在分析高成就者通常會重複的行為時表示：“進步不僅取決於我們所知道的內容，還取決於我們如何應用這些知識以及我們不斷學習的意願。”
1. 明確的目標
成功人士通常會設定具體且可衡量的目標。定期回顧可以讓他們調整策略，保持動力，並且不會忘記自己想要實現的目標。。
2. 知道要優先考慮什麼並說不
另一個共同特徵是能夠專注於重要的事情。這意味著拒絕那些不會為你的主要目標帶來價值的任務、承諾或乾擾。
3. 從錯誤中學習而不是避免錯誤
他們沒有將失敗視為明確的障礙，而是將其視為學習的來源。這種心態使他們能夠改進、適應並繼續前進，即使事情沒有按預期進行。
