Oula環是我最喜歡的智能戒指，因為它的應用程序易於理解，我喜歡最新軟件更新中的一些最新功能。該智能環以299美元的高價價格由鈦航空航天組成，是該地區地球上最強大的材料之一。在收到我的戒指之前，他給我發了一個sizer戒指，以了解我的戒指的大小。其他智能戒指的大小與每個品牌的尺寸相同。
收到Oula戒指後，我下載了OURA應用程序（可用於iOS和Android）。您的應用程序界面顯示您的最新睡眠數據，準備就緒（或您的充電方式），心率，如果月經和壓力水平，則循環知識。還有一個時間表，當您上床睡覺時，您醒了，在過去24小時內進行了任何體育鍛煉。 OURA使用100個分數來確定您每天考慮的不同類別的位置。
您還可以根據右上角的一個圓圖標看到環電池壽命。戒指很容易用自己的戒指支架充電，您可以保留夜間攤位。總體而言，您可以期望每三天充電一次。
為了從智能戒指獲得最準確的知識和建議，我們建議您至少佩戴它一個月，以便可以收集習慣的數據。為了獲得超過戒指，您需要註冊OURA會員，該會員每月的價格為6美元。正如我提到的那樣，我的目標之一是改善我的睡眠或至少進入一個可以工作的睡眠計劃，即使嬰兒整夜都會打斷我的休息。我更喜歡在智能手錶上戴智能戒指來觀看它，因為我只是感覺到了。
烏拉戒指發現我理想的睡眠窗口意味著它在9:30 pm至10:30 pm之間躺在床上，戒指知道我通常在凌晨6點左右醒來，因此它的目的是幫助我獲得8個小時的睡眠。至少在頭兩個月，我做了一項不錯的工作，以遵循戒指的建議，但是後來我正在搬家，假期襲來，所以我遇到了額外的壓力。我可以說，我上床睡覺的日子比Oula提出的時間更疲倦和精力不足。這也將使我在睡眠和壓力水平可能受到影響的日子時給予較低的準備等級。
一旦搬家，我就可以返回推薦的睡眠計劃。我從來沒有感覺更好。在與OURA的更新中，我被告知該品牌永遠不想讓用戶感到內gui，因為他們沒有發現或睡覺。取而代之的是，該品牌希望讓您知道可以做些什麼來改善這些因素。例如，如果您的OURA感官承受了額外的壓力，則可能會告訴您那天變得輕鬆。
OURA環的一個有趣功能使其在其他便攜式設備中脫穎而出是它可以檢測出病的跡象。到目前為止，自從使用Oula以來，我還沒有生病，但是其他CNET官員說他可以說他何時在天氣下。 OURA最近啟動了RING 4，並被告知使用AI具有更多高級功能來檢測有關您習慣的更多信息。
儘管他個人並不喜歡在我們嘗試過的任何智能戒指中選擇健身房，但我喜歡她的最新更新，但ORA可以檢測到您何時活躍。例如，如果感覺到您做家務或走路，它將記錄假設您正在進行此活動並將其測量的時間範圍。您可以通過應用程序確認它，也可以以正確的活動形式更改它。我認為這是最終創建更好的健身跟踪功能的關鍵。如果您熟悉便攜式設備以跟踪您的鍛煉，那麼您知道有時很容易忘記在鍛煉前打紀錄。我喜歡OURA戒指認識到，正式的鍛煉不是唯一一個算作運動的活動，並且您的日常行為（例如清潔房屋或帶狗去散步）也很重要。
有了新的更新，我還可以看到我的心血管時代，我們的心血管時代與您的年齡相關。顯然，我的心血管系統比我的年齡小8歲，因此很高興知道我的健康習慣有效。如果您想真正致電您的心血管能力，則可以對OURA進行遠足試驗。 OURA還可以根據自然的晝夜節律告訴您您的時間，並確定您是早餐還是夜間的人。由於我總是很早起床，因此他發現他是一個早起的人，我並不感到驚訝。
我發現要注意的另一個重要特徵是壓力。 OURA可以監控您的一天的壓力水平，並可以說您何時焦慮，敬業，放鬆或恢復。如果您必鬚根據壓力水平專注於恢復，則此數據向OURA報告。當oura戒指注意到我比平時比往常更為壓力時，我有幾天（主要是移動的日子！）。
我感謝OURA的整體方法，可以整體檢查我的健康數據，而不是像大多數便攜式設備一樣穩定在功能中。 OURA有一位OURA顧問，根據您的數據提供個性化的提示，以幫助您改善生活方式。如果您的月經和想觀看周期，OURA正在觀看此信息。它還提供了一個期間預測窗口，用於您何時可以等待下一個時期。到目前為止，這對我來說是準確的 – 即使有一些損失的時期。如果您懷孕，它也會提供懷孕的想法。
如果您有iPhone，則可以允許OURA與其他應用程序共享數據，例如Apple Health，Strava，Wild AI，Cronometer，Noom，Noom，零，頂空，自然圓，指示器，指示器和FLO應用程序。這是我認為OURA有機會擴展其合併的另一個領域。眾所周知，新父母往往是最被剝奪的睡眠，並且在所有不同的嬰兒屏幕上都有Wi-Fi，這對Oousa來說很棒，可以與他們聯繫以瞄準這種人群。如果ORA可以發現他們的睡眠被哭泣的嬰兒打斷，它可以為父母提供自己獨特的數據和提示。
您不想非常處理戒指。由於外部有光澤，因此很容易刮擦或飛行。正如我已經提到的那樣，在任何智能戒指中，我都不喜歡體操的健身方面，這就是原因的一部分。如果一個人想在舉重時要戴上保護蓋，那將是有益的。我不想抓住戒指，因此我不得不拿出戒指，此外，拿著啞鈴時穿著不舒服。
我通過監視健身的另一個問題是，ORA只能檢測基於有氧運動的活動。您可以記錄是否正在跑步，騎自行車或實時行走，但是有了其他形式的活動，您必須在活動結束後登錄。這使得擁有健身跟踪選項的目的失敗了，但我也認識到它不是智能環的主要條件。
通常，如果您想概述您的健康數據，OURA會做得很好，專注於輕鬆閱讀應用程序和關注。我意識到，$ 300（加上每月參與6美元），這不是最便宜的服裝，但取決於您對健康的見解，這可能是值得的。
