榮譽報告
正如我們所說，有線每年磅數數百英里。這是我們嘗試過的其他一些鞋子，您可能需要考慮上述鞋子是否不適合您的腳。如果您不熟悉品牌，我們建議您在通過信用卡之前去當地商店進行測試。
dindora nucleo 2售價$ 165： Nucleo 2不是WOW，高能，超級直升機。但是，如果您是簡單的粉絲，沒有胡說八道的舒適性和良好的固有穩定性，那麼nucleo 2可以提供。
Rad R1售價$ 160： 在大師健身房，HIIT，跑步和各種混合鍛煉中製造，當我吃我的力量和狀態以作為一個好男孩在健身房發揮作用時，我使用了RAD R1。它適用於短途旅行和前往更柔和的走廊區域的英里，足夠穩定且支撐足以進入酒吧，並提供諸如跳躍和盒子之類的練習的支票。他們看起來也不錯。
Altra超過3售價130美元： Altra是一個較小的品牌，以寬腳趾框架和零腳跟腳趾摩擦鞋而聞名， 觸碰 當您赤腳跑步時，但是提供了更多保護。這是我最喜歡在道路和小徑之間切換的鞋子。他們也負擔得起。– 艾德麗安（Adrienne）
New Balance Rebel V5，價格為$ 140; adidas evo sl售價150美元; Mizuno Neo Vista 2售價200美元： 另一個頂部與內啡肽索科尼5的速度競爭，叛軍V5具有光滑，輕巧且能夠在整個節奏範圍內具有能力。 Adidas Evo SL也可以處理您投入的任何東西。但是，如果您喜歡稍微彈跳的東西，那麼Mizuno Neo Vista 2將提供獨特的天鵝絨騎行。
New Balance Fresh Foram X 1080 V14售價$ 165; Hoka Clifton 9的價格為$ 144： 如果您從未跑過，那麼Hoka Clifton 9是我對初始跑步者的建議。儘管Hoka（Ahem）享有聲譽，但這是一款非常舒適，平衡和輕巧的小鞋。 Brooks Ghost 17是另一個簡單，簡單，可靠的每日跑步者，將將初學者從沙發到5公里及以後。– 艾德麗安（Adrienne）
Saucony Ride 17售價$ 99： 這也是一個很好的較舊的預算模型。
Saucony颶風24售價160美元; Brooks Glycerin 21 GTS售價130美元： 消費者技術經理和播客邁克爾·卡洛（Michael Calore）主持人跑到甘油布魯克斯（Glycerin Brooks）。如果您購買提供更高穩定性的鞋子，這是我們的選擇。
經常提問
我應該如何關心鞋子？
- 給他們一天的休息。 經過長途路線，中間鞋底需要時間進行解壓縮。路線之間的48個小時旋轉鞋可增強鞋子的彈跳。
- 發現您的泵。 我們知道，您很累，但是從不擺脫鞋子的情況下開始（或更糟糕的推動）是快速傷害高跟鞋的肯定方法。
- 如果它們變成泥濘，洗淨它們。 上纖維上的泥漿和沙子可以迫使它們降級。但是不要在機器上洗淨它們，用手做 – 遠離乾衣機。
- 保持涼爽。 長時間暴露於冰箱或太陽射線可能會乾燥，硬化和損壞中間鞋底。
- 我填滿了他們。 卸下鞋底並分別擦乾每鞋。然後使用報紙更快地干燥內部液體，並幫助頂部保持其形狀。
我的鞋子應該持續多久？
互聯網的集體智慧說，您需要在300至500英里之間更換鞋子。但是，這幾十年的規則基於一些有限的研究和品牌的一般建議。泡沫的新品種，外部橡膠鞋底和優越的技術意味著提供一般建議更加困難。
現代中鞋底有許多不同類型的泡沫。現在，耐用性不僅可以通過防護枕持續多長時間來判斷，而且還可以繼續提供反彈和性能。一些頂級超級攝影可能會失去原始能量，但仍然像更穩定，更傳統的EVA鞋底一樣保護性。例如，一旦失去最高速度的尖端，高科技煤鞋可能會立即成為您的日常光標。
您還需要計算獨特的當前樣式。鞋子適合不同的跑步者，受體重，步驟圖案，節奏，日常使用，地面和氣候的影響。有明顯的磨損跡象：腳後跟被摩擦，頂部的孔或在不再有效的位置戴的手柄。當中鞋何時有一天，很難找到。他們不會像舊鞋相同的方式爭吵。
最好的提示：使用鞋子直到感覺到。發生這種情況時，您可能想開始購物。
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