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所有土豆不是平等地創造的。已經發現了大型的新教育 – 尤其是在2型糖尿病（T2D）的風險時。
哈佛大學公共衛生學校的研究人員發現，每週只吃三次法國人，與T2D發展的風險高20％有關。
“我們從’土豆是好是壞？’的談話中改變了對話。更合適 – 有用 – 問題：他們如何準備，而我們飲食？
在新研究中，與糖尿病風險有關的飲料中的糖較高，發現
發表在《英國醫學雜誌》上。超過30年的美國人研究美國人超過20萬人。分析食物消耗和健康結果。
總體而言，根據研究報告，在四大洲進行了22,299名參與者的糖尿病，分析和43,000 T2D診斷，並根據研究報告進行並確認了研究結果。
新的研究表明，許多炸薯條的服務可以增加2型糖尿病的風險多達20％。 （iStock）
馬鈴薯之間的關係 – 美國最常用的食品植物，尤其是健康的結果。研究人員寫道，T2D是越來越多的討論的問題。
雖然馬鈴薯含有維生素C和鉀等營養素，但該研究最近警告說，高血糖水平指數（這是血液，血液中的斗篷的原因，血液，血液以及它們烹飪的各種方法可能會影響負面健康。
每天5食物和飲料，悄悄地損害您的長期健康。
最新發現證實，高馬鈴薯消費量與T2D風險增加之間的聯繫主要是由薯條驅動的。
法國土豆在熱油中，不僅只能消除營養
深攪拌 – 可以拉出養分的土豆，並推薦有害化合物 （iStock）
但是，好消息是每週簡單的交流，能夠顯著降低糖尿病的風險。
用穀物代替炸土豆可以將風險降低19％，甚至選擇穀物的風險比健康的馬鈴薯選擇降低，從而將風險降低了8％。
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流行病學和營養的作者沃爾特村（Walter Village）在發布會上說：“這裡的公共衛生信息很容易且強大。”
“我們的日常食品有些變化可能會對2型糖尿病的風險產生重大影響。”
用穀物代替炸薯條可以減少2型糖尿病。 （iStock）
超過3800萬美國人患有糖尿病 – 大約十分之一 – 其中大多數在對照中心（CDC）中有2型。在過去的二十年中，這種趨勢不斷增加。
“對於我們的發現政策，強調需要克服廣泛的食物類別並密切關注食物製備方法及其是什麼。”村長繼續。
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“並非所有的碳水化合物 – 甚至所有土豆都是相同的，在確定有效的食物消費方面的差異很重要”
該團隊還建議將來研究如何烹飪土豆，黃油或奶油或油炸油，這些油會影響健康結果，包括與具有不同營養概況的地瓜進行比較。
根據新研究，酥脆的土豆與2型糖尿病的風險增加無關。 （iStock）
美國馬鈴薯是我們的馬鈴薯種植者和進口商的代表，他認為，普通美國人消耗了研究大約一半的服務規模。
該組織在一份聲明中告訴Fox News Digital：“我們不應該獨自判斷食物，因為這不是人們在現實世界中吃飯的一種方式。”
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“除許多食物外，土豆在快樂時可能會成為健康風格的一部分。”它添加了。
“有90％的美國人陷入蔬菜的消費中，很明顯有必要幫助人們每天享用更多的蔬菜。新研究表明，當薯條與其他蔬菜混合在一起時，所有蔬菜消費都會增加。”
