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女演員兼歌手賽琳娜戈梅茲繼續坦誠談論自己的心理健康狀況。被診斷出患有雙相情感障礙後
這位前迪士尼明星在 2020 年與迪士尼頻道明星麥莉·賽勒斯 (Miley Cyrus) 進行 Instagram Live 視訊通話時宣布了自己的診斷結果。戈麥斯稱這項發現讓他鬆了一口氣。但這並不是一條容易的路。
在最近一期的「朋友保守秘密」播客中，心理健康出版物 Wondermind 的聯合創始人戈麥斯分享了她的診斷之旅的詳細資訊。
成人多動症興奮劑處方正在迅速增加。醫生們也越來越多地表達了擔憂。
音樂家兼丈夫本尼·布蘭科問他的妻子在被正式診斷之前是否知道自己患有躁鬱症。
「我知道出了問題。但我認為我被誤診了，」她回答。 “我認為人們只是假設這一點——我嘗試了不同的治療師。”
女演員兼歌手賽琳娜戈梅茲繼續坦誠談論自己的心理健康狀況。被診斷出患有雙相情感障礙後 （邁克爾·巴克納/2026GG/Penske Media 來自 Getty Images）
“這實際上真的很困難。當我們談論這些事情時，對我來說，’找治療師’這整個事情……非常複雜。”
戈麥斯詳細說明了她的診斷需要與「多人」交談，並強調永不放棄的重要性。
簡單的日常習慣可能比藥物治療更能緩解憂鬱症。研究人員說
「我很感激我去了四次不同的康復中心，因為它幫助我理解了這一點，」她說。
布蘭科透露，戈麥斯有時會在沒有意識到的情況下經歷躁症發作。
「事情發生後，她會開始意識到自己患有這種情況。有時她甚至不記得事情是什麼時候發生的，」他說。
“這是一個微妙的問題，因為……從技術上講，你不應該在那個人深陷其中時與他們談論這件事。”
布蘭科補充說，戈麥斯在經歷躁狂症時「非常清楚」。
「我同樣自豪地說我也經歷過一些瘋狂的時刻，」她說。 “我並不為此感到羞恥。因為我能夠早一點抓住他們。”
研究發現，憂鬱症、焦慮症等異常也可能有遺傳原因。
這位歌手補充道：“擁有一個能夠理解你的合作夥伴並在你所在的地方與你見面是有幫助的。”
戈麥斯說，自從被確診以來，她的生活變得更加「自由」。
「不尊重人們接受治療或不理解它的人的虛偽，這不適合你，」她說。 “這是給我的。它最終讓我說，’哦，這就是為什麼我以我的方式處理事情。這就是為什麼所有其他人都能如此迅速地克服困難。但我做不到。’”
布蘭科（左）透露，戈麥斯有時會在沒有意識到的情況下出現躁症發作。 （艾瑪·麥金泰爾飾演）
戈麥斯補充說：“我的行為是出於恐懼。我用愛表達自己，我用激情行事。所有這些都是不一致的。這太瘋狂了。”
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這位女演員鼓勵其他人，無論診斷如何，“你不是用言語來定義的。”
「尋找、交談、收聽播客或收聽有助於您獲取資訊的內容非常有幫助，」她說。 “我相信還有很大的希望。”
雙相情感障礙的跡象
根據美國國立衛生研究院的數據，大約 2.8% 的美國成年人在過去一年中經歷過躁鬱症，而 4.4% 的人在一生中經歷過躁鬱症。
以前稱為躁鬱症或雙相情感障礙，其特徵是情緒、精力和活動的劇烈變化。這會影響您執行日常任務的能力。
一項新的研究揭示了為什麼女性罹患憂鬱症的風險明顯高於男性。
這可能包括情緒高漲。這被稱為躁狂或輕躁狂。根據梅奧診所的說法，憂鬱症就叫憂鬱症。
症狀可能因雙極性情感障礙的類型而異。
“你不是用言語來定義的。”
躁症和輕躁症發作通常包括以下三種或更多症狀：
- 活動、精力或躁動增加
- 對自己過於自信或有一種扭曲的感覺
- 需要比平常更少的睡眠
- 語速過快或語速不正常
- 思緒從一個主題徘徊或跳到另一個主題。
- 容易分心
- 錯誤的決定
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憂鬱症的主要症狀包括感到悲傷、空虛和絕望等症狀。 （艾斯托克）
重度憂鬱症狀通常包括以下五種或更多症狀。
- 感到沮喪、悲傷、空虛、絕望或哭泣
- 對大多數活動失去興趣或感到不滿意
- 不節食或暴飲暴食而體重增加的情況下減肥
- 睡眠過多或過少
- 感到焦躁不安或行動比平常更緩慢
- 感覺非常疲倦或失去精力
- 在不需要的時候感到無價值或內疚
- 思考困難或無法集中註意力以致無法做出決定
- 正在考慮、計劃或嘗試自殺。
以前稱為躁鬱症或雙相情感障礙，其特徵是情緒、精力和活動的劇烈變化。 （艾斯托克）
尋找診斷
梅奧診所建議任何遇到這些問題的人尋求專業協助。
透過我們最新的生活方式測驗來測試一下自己。
可以透過體檢和實驗室檢查進行診斷。包括心理健康評估和情緒追蹤睡眠模式和其他因素
診斷後，梅奧診所建議注意警告信號以預防發作。充足的睡眠、依照指示用藥、戒毒和戒酒也有幫助。
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福克斯新聞數位公司已聯繫戈麥斯和 Wondermind 的代表徵求意見。
