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梅西·利文斯頓 CNET
梅爾西·利文斯頓（Mercey Livingston）是健康和健康的作家，也是經過認證的綜合健康教練。她撰寫了有關身體狀況的文章，並為健康，婦女的健康，商業機密和預防效果提供了良好的文章。當他不寫作時，他喜歡閱讀和嘗試整個紐約的培訓課程。
您在火車上穿的鞋類型，無論是家庭鍛煉設備還是在當地的健身房中的日常鍛煉，都有比您想像的更大的影響。合適的鞋子將防止受傷並有助於提高您的表現。因此，我們收集了最佳運動鞋的詳細信息，以幫助您找到最適合您的運動鞋。
每個人都需要合適的鞋子來支持他們的鍛煉。
您需要跑步鞋，重量或教練嗎？您是否需要透氣的網格，打滑的橡膠或外部橡膠鞋底？您是否去耐克，銳步和阿迪達斯等大品牌？最終，找到最好的訓練鞋通常會減少到個人喜好。
如果您正在尋找有關運動鞋的一些建議，以使其適合某些鍛煉，請讓下面的運動訓練師幫助您指導您朝正確的方向指導。他們知道哪些運動鞋將跳過，哪些運動鞋將投資。當您在網上訂購許多對時，他們的建議甚至可以節省您的頭痛（或腳痛），但您不確定要保留什麼。
“對於步道。我更喜歡Salomon XA Pro 3D GTX。這些是 看 保持腳部乾燥並具有固定的鞋底，以便在路徑上進行額外的穩定性。手指變速箱也得到了加固，以防止您擊打手指。由於這些鞋子更耐用，因此它們非常適合內部騎自行車和一些內部運動課程。有了固定的鞋底，這些鞋子中的某些活動（例如牛肉增加）可能很困難。透明
– 莫莉·米林頓（Mollie Millington）跑步者和認證的私人教練。
“我喜歡Asics Kayano，因為它們為肌肉失衡的人提供了額外的踝關節穩定性。
“良好的穩定性鞋子將有助於最大程度地減少氣缸內，並慢慢幫助腳跟移到手指上，隨著時間的推移校正您的表格。
“我個人喜歡這種模型多年來的光線，這雙鞋已經成為一款現代且輕便的鞋子，有助於固定腳的形狀，同時在帶有其他枕頭的同時改善關節的壓力。
– Holly Roser認證的私人教練。
“您要在CrossFit鞋子中尋找兩件基本的東西：耐用性和靈活性。
“ Nobull鞋子有傳言說它們很重，但舒適，支持但靈活。此外，它們優雅而簡單，您可以從高，中和戰術中選擇找到完美的應用程序”
-Amanda Capritto，CrossFit教練，認證的私人教練和CNET作家
“我的模特最喜歡的運動鞋是Asics Gel Nimbus。這是我在2016年開始與Dancebody一起訓練時購買的第一雙鞋，我認真致力於他們。
“它們具有令人驚嘆的高級運動的震動吸收，但是它們足夠輕，不像冰川月球鞋，這是有氧運動的完美平衡。”
– 薩姆·奇德德（Sam Oddald）培訓師和講師 舞蹈
“對於拳擊鍛煉，這些非常舒適，感覺就像在雲層中行走！我也喜歡它們可以滑動而不是用繩子綁住。
– 阿曼達前職業拳擊手和私人教練
本文中包含的信息僅用於教育和信息目的，不打算作為健康或醫療建議。請務必就您對醫療狀況或健康目標遇到的任何問題諮詢醫生或其他專業的健康提供者。
