Apple Watch Series 11 售價 399 美元： 如果您已經擁有 Apple Watch Series 4 或更高版本，則可以用它來追蹤您的睡眠。在心率感測器和加速度計之間，Apple Watch 可以將您的睡眠分為四個階段。較新的型號還可以測量血氧和溫度。與我嘗試過的其他一些睡眠追蹤器相比，這似乎是一個總體概述，並且沒有睡眠分數，儘管這顯然是設計使然的（如果您需要更多數據，這是有爭議的）。
Garmin Epix Pro（第 2 代）售價 1,000 美元： 所有 Garmin 健身追蹤器都會在一定程度上追蹤睡眠，但 Epix Pro 具有 Garmin 所謂的高級睡眠追蹤功能，即能夠追蹤您的睡眠階段、血氧飽和度、呼吸頻率和不安狀態。撰稿人 Adrienne So 發現，Epix Pro 經常顯示她比大多數晚上的實際睡眠時間多半小時到一個小時，這一點得到了 Whoop 和 Oura 的證實。它也不會將小睡添加到您的睡眠分數中。
照片：西蒙·希爾
Google Nest Hub Max 售價 229 美元： Nest Hub Max 使用雷達來追蹤您的睡眠，這意味著您無需佩戴追蹤器。它還配有麥克風，可監控打鼾、夢話和其他夜間聲音。我喜歡床頭櫃上的 Nest Hub，用於智慧家庭控制、家庭照片以及在床上收聽睡眠聲音或播客，但睡眠追蹤器始終高估了我的快速動眼階段，並錯過了其他追蹤器記錄的清醒狀態。當我同時使用多個追蹤器時，Nest Hub 是最極端的。如果您正在尋找更便宜的產品，第二代 Nest Hub（100 美元）可以提供類似的睡眠追蹤體驗。 —西蒙·希爾
Muse S Athena 頭帶售價 475 美元： 這款頭帶配有能夠監測大腦活動的感測器，類似於腦電圖 (EEG)，還有加速計和陀螺儀，以及用於測量心率和血流量的 PPG 感測器。它主要是一種冥想輔助工具，旨在幫助您放鬆，但它也可以透過記錄您的心率、呼吸、就寢時間以及您移動的總睡眠分數來追蹤您的睡眠。不幸的是，我發現佩戴起來不舒服，而且經常醒來發現睡眠追蹤失敗了，通常是因為我在晚上把它摘掉了。 —西蒙·希爾
Withings ScanWatch 2 售價 370 美元：穿著 Withings ScanWatch 2 睡覺，您早上的睡眠分數將為 100。它涵蓋與其他追蹤器相同的四個階段（警報、REM、淺度和深度），但具有 PPG 感測器來測量您的呼吸頻率。它還可以監測您的心率、體溫和血氧水平。 ScanWatch 2 在 Withings 應用程式中提供了大量數據和建議。然而，有些人可能會覺得它笨重且睡起來不舒服，而且它很難區分淺睡眠和我在床上醒來的時間。 —西蒙·希爾
照片：西蒙·希爾
Withings 睡眠追蹤墊，售價 200 美元： Withings 的這款感光元件床墊是穿戴式裝置的另一種替代品，可滑入床墊下方，靠在您的胸部。您必須在初始設定期間對其進行校準，但它既快速又簡單。它整夜追蹤您的運動、呼吸和心率，檢測打鼾或其他聲音，並提醒您可能有睡眠呼吸中止症的潛在呼吸問題。我對其準確性表示懷疑，因為如果您靜靜地躺在床上看電視或閱讀，它會假設您正在嘗試睡覺，這可能會影響您的分數（儘管最好僅在失眠時才使用床睡覺）。我發現它經常將清醒時期標記為淺睡眠。它需要一個插座，但這意味著您永遠不必擔心充電）。 —西蒙·希爾
睡眠常規：追蹤器和鬧鐘，每年 60 美元 (iOS/Android)：Sleep Routine 是一款睡眠追蹤應用程序，可提供每晚的報告，將您的睡眠分為多個階段。評論員西蒙希爾 (Simon Hill) 表示，結果在一定程度上準確，並且與超人類環形空氣大致匹配，但佩戴時可能會有點吵。經常出現這樣的情況：第二天早上它會收到錯誤訊息，但沒有報告或睡眠時間較短。也沒有任何跡象顯示失敗的原因。您可以在註冊之前嘗試“睡眠常規”一周。
