在夜間上班幾次去洗手間似乎是一個小問題，但是當涉及重複時，這可能是維修休息的障礙。
這 贏 正如許多人認為的那樣，這不是高級時代的獨家問題。儘管對老年人來說很常見，但它也會影響那些具有特定醫療習慣或條件的人。 DRA。 Daniela Schultz燈德國泌尿科醫生，澄清它 每晚起床一次或兩次 這是完全正常的。但是，如果這種情況更頻繁地發生，醫生應該諮詢，因為這可能是潛在狀況的症狀。
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晚上頻繁的排尿需求可能是由於多種原因，例如：
- 心臟問題：在心力衰竭的人中，白天液體積聚在腳上。在就寢時間，這些液體被重新分佈並增加尿液產生。
- 藥品：los 利尿劑通常是處方 高血壓他們可能每晚引起。晚上將它們帶來增加醒來去洗手間的機會。
- 降低膀胱的能力：膀胱失去了完全清空的能力。對男人來說，這可能是由於 前列腺增大。在女性中，可能是一致性 懷孕 或由於衰弱而流逝 骨盆底。
- 心理因素： 他 壓力 和 擔心 可以打開 多動膀胱這更容易在夜間經常空著。
- 政策：是人體產生過量尿液的疾病，可以將其與諸如疾病有關 糖尿病 不受控制。
- 水合習慣：如果您晚上食用大量液體，您當然會感到需要在休息期間小便。 Schultz-Alapel博士強調了 白天喝一些水和很多晚上 這是氮雜性的常見原因。
有許多簡單的步驟可以幫助減少夜生活的頻率並提高睡眠質量：
- 您白天分發液體避免在晚上喝大筆。
- 避免具有利尿作用的飲料 晚上， 有薄荷; 後退或飲料 咖啡因 這 酒精。
- 減少液體消耗 入睡前兩個三個小時。
- 帶上尿液雜誌 幾天來檢測有助於尼古拉的潛在模式或習慣。
- 在情況下 女性他 骨盆地板 控制膀胱並防止尿失禁可能很有用。建議在A的監督下這樣做 專業的 獲得良好的結果。
如果夜間排尿頻繁，它會干擾休息或白天會引起不適，是時候諮詢醫生了。一個 泌尿科醫生 您可以研究以確定根本原因並建議適當的治療。
一些治療方法包括：
- 藥品 用於多動膀胱或腫大的前列腺。
- 肉毒桿菌注射 在膀胱中放鬆肌肉並減少緊急特徵（必須每隔幾個月重複一次）。
- 捆一種減少尿液產生的物質（儘管不建議用於大或心髒病）。
重要的是要澄清 忍受 敦促繼續睡眠的願望不是解決方案。 “隨著時間的時間。這影響了 膀胱彈性 它可能帶來其他並發症。 ” Zhenghua Guan。
