發生了什麼： 蘋果剛剛發布了 Apple Watch 的最新軟件 Watchos 26，一些新的健康功能引起了大家的關注。他們引入了高血壓通知（高血壓）和一種更簡單的方式來了解您的睡眠。
- 想想看，數以百萬計的人患有高血壓，但他們甚至不知道。
- 蘋果正在嘗試使用手腕上已有的心臟傳感器來解決這個問題。您的手錶將在一個月內悄悄監測您的血管對心跳的反應。如果它弄髒了看起來像高血壓的圖案，它會輕輕地推動你控制它。
- 他們還更新了睡眠監測。您的手錶現在不會向您顯示一堆現代圖表，而是為您提供從 1 到 100 的簡單“睡眠海岸”。
- 這就像你的睡眠程度，取決於你的睡眠時間、是否按時上床睡覺以及你醒來的頻率。簡單、清晰、一目了然。
為什麼它很重要： 高血壓通常被稱為“無聲殺手”，因為它可以在沒有任何明顯警告信號的情況下造成嚴重損害，例如心髒病發作和中風。
- 通過添加此功能，您的 Apple Watch 可以成為一個預警系統，鼓勵您在事情變得嚴重之前與醫生交談。這是關於在一個潛在的大問題還很小的時候發現它。
- 老實說，我們都知道睡眠是日常生活的重要組成部分，但很難知道您是否真的得到了良好的休息。
- 現在，這些想法將幫助您將習慣與健康聯繫起來，讓您做出微小的改變，這些改變可能會對您每天的感受產生重大影響。
我為什麼要關心： 如果您使用的是Apple Watch，我們建議您盡快更新。
- 高血壓警報就像您身體的“檢查”燈，提醒您可能出現問題。
- 睡眠成績也無需猜測。您不必想知道為什麼這麼累，而是可以得到清晰的反饋，幫助您了解需要解決的問題，而無需閱讀醫療手冊。
接下來會發生什麼： 這只是開始。蘋果似乎正在全力以赴，將手錶變成個人健康守護者。已經有傳言稱未來的功能包括監測血糖，甚至監測你的心理健康狀況。 Watchos 26 中的這些新工具清楚地表明，我們的設備越來越少地用於計算步數，而更多地用於在生產前尋找我們的幸福感。
