巴塞羅那後衛羅納德·阿勞霍 (Ronald Araujo) 解釋了他在經歷了一年多的焦慮和抑鬱症後如何於去年 11 月暫時退出足球界。
阿勞霍表示，在意識到自己需要幫助後，他感覺自己變了一個人，在本賽季早些時候歐冠輸給切爾西後，他要求巴薩進行一次心理健康休息。
這位烏拉圭國腳表示，在斯坦福橋的那一刻，他意識到自己需要專業人士的支持。
“這是事情的累積，”阿勞霍告訴《世界體育報》關於請求暫停的決定。 “我有一段時間身體不太好。我有 18 個月的焦慮症，最後變成了抑鬱症。
“你試圖變得堅強，也許是因為你的根，你來自哪裡，繼續前進，但我感覺不太好。
“這不僅僅與體育有關，也與家庭和個人層面有關。我感覺不到自己，那一刻（切爾西的紅牌）就好像在說：‘出事了，我必須尋求幫助。’”
“我是一個通常把事情保密的人，但你必須明白，有專業人士可以幫助你，他們可以為你提供處理某些情況的工具。我必須尋求幫助並解釋我正在經歷的事情才能康復。”
在業餘時間，阿勞霍前往伯利恆和耶路撒冷的宗教場所，並在烏拉圭與家人共度時光。
他在一月份回到巴薩訓練，當月替補出場四次，在上週2-1戰胜阿爾巴塞特的國王杯四分之一決賽中進行心理健康休息後，他在第一次首發中進球。
他說，這段時間我學到了很多東西。 “我感覺不同了，更快樂了。我可以享受我所做的事情，那就是踢足球，這很有幫助。
“你會從不同的角度看待事情。我覺得最糟糕的時期已經過去了。當我停下來時，我能夠與專業人士、家人一起工作，在精神上（旅程），這是我所需要的。我感覺自己變成了一個不同的人。”
阿勞霍感謝俱樂部的支持，同時透露，其他處於同樣情況的球員發來的信息讓他不知所措。
“俱樂部非常壯觀，”他說。 “我非常感謝（體育總監）德科、主席（瓊·拉波爾塔）和老闆（漢西·弗里克）。
“從一開始，他們就了解情況並儘一切努力幫助我康復。
“還有我的隊友，我從他們那裡得到的信息和支持非常多，但也來自對手，這讓我感到驚訝。意大利隊、德國隊的球員……都稱讚我停下來，有些是因為他們經歷了類似的情況，他們想做同樣的事情，但他們沒有勇氣。他們說我不應該為我所做的事情感到難過。”
阿勞若自2018年以來一直效力於巴塞羅那，最初加入B隊，隨後晉升為一線隊。
隨後，他代表巴薩在各項賽事中出場 195 次，打進 14 粒進球，現在與弗蘭基·德容、拉菲尼亞和佩德里一起成為領導團隊的一員。
