英格蘭世界盃備戰內部：圖赫爾的球隊在佛羅裡達州的暴風雨和高溫中倖存下來

奧蘭多 – 英格蘭隊的世界盃前訓練營結束了，現在冒險開始了。

主教練托馬斯·圖切爾熱衷於將球隊的準備工作分為兩個不同的部分：在周六前往堪薩斯城世界杯基地之前，先在邁阿密進行兩場友誼賽。圖赫爾將這種轉變描述為“進入隧道”，當“興奮感自然而然地上升”並且錦標賽模式開啟時。在進入隧道之前，球員們在周五有空閒時間與家人和朋友一起進行最後的休息，然後再下沙坑。

ESPN 上週在佛羅裡達州（西棕櫚灘、棕櫚灘花園、坦帕和奧蘭多）跟隨英格蘭隊回答了一個問題：他們準備好贏得 60 年來第一次贏得重大賽事了嗎？

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舒適的開始

乍一看，棕櫚灘花園網球和匹克球中心是一種無害的環境，更適合上流社會，而不是高性能。但這個場地位於西棕櫚灘以北約 20 分鐘處，去年夏天接待了皇家馬德里隊，並將在世界盃期間為葡萄牙提供基地。

消息人士告訴 ESPN，根據國際足總的規定，英格蘭隊使用的訓練場與葡萄牙隊不同。網球和匹克球中心距離俱樂部會所大約有五分鐘的步行路程，當地警察和英足總自己的安保團隊守衛著兩個球場的入口，這兩個球場都種有百慕大草，這也將成為世界盃的場地。

那些使用網球場的人似乎基本上沒有意識到英格蘭的存在。當地安全團隊的一名不願透露姓名的成員告訴 ESPN，他們已經在為克里斯蒂亞諾·羅納爾多的「特殊案件」做好準備。

他們說：“我認為他是世界上擁有最多 Instagram 粉絲的人，所以如果我們能在我們的工廠拍到他的照片就太好了。”

英格蘭不會隱瞞相對匿名的情況。我們有意識地舉行了上午的訓練，讓球員們在下午和晚上都有自由活動的時間。主球場一端的揚聲器播放著由前阿森納按摩師喬爾哈里斯挑選的音樂。

工作完成後，該組就可以漫遊。家人和朋友在球隊的貝爾格羅夫度假村和水療酒店度過了愉快的時光。馬克蓋伊 (Mark Guehi) 參觀了海灘，並在棕櫚灘與家人一起喝咖啡。消息人士告訴 ESPN，哈里凱恩、喬丹皮克福德、約翰斯通斯和埃利奧特安德森都在休息時間與布魯克斯科普卡一起打高爾夫球。據信凱恩組織了這次集會。

阿森納四人組德克蘭·賴斯、布卡約·薩卡、諾尼·馬杜克和埃貝雷奇·埃茲在參加歐洲冠軍聯賽決賽後獲得了較長的休息時間，並於上週末回到棕櫚灘花園，隨隊前往坦帕對陣新西蘭。

牙齒問題

不用說，一切都很順利。比賽總是爭奪最好的設施，雖然消息人士稱圖赫爾和英足總對他們的棕櫚灘花園基地感到滿意，但整體計劃比理想的更加複雜。

消息人士告訴 ESPN，總部位於南佛羅裡達的英格蘭隊將在邁阿密進行至少一場熱身賽。但最終，他們在坦帕（距離酒店四小時車程）和奧蘭多（距離酒店 2.5 小時車程）上演。

坦帕球場的品質顯然很差。週六1-0戰勝新西蘭的比賽是在幾天前在草坪上進行的，而就在三週前，在體育場地板上舉行了馬龍之後的音樂會。

雷蒙德詹姆斯體育場 (Raymond James Stadium) 是 NFL 坦帕灣海盜隊 (Tampa Bay Buccaneers) 的主場，擁有 25,889 名球迷，英格蘭隊的到來感覺就像是事後才想到的——這個數字相當可觀（比組織者幾天前擔心的要好），但仍不到靈活容量的一半。

至少那天他們有熱量。坦帕開賽時氣溫達到 91 度，但回到棕櫚灘花園，英格蘭隊在傾盆大雨中打了三場比賽。圖赫爾透露，由於暴風雨，訓練日推遲了大約一個小時。

至少，這是他們第二場比賽的準備工作，哥斯達黎加在奧蘭多的比賽，由於極端天氣再次推遲了 60 分鐘。早早趕往美國職業足球大聯盟奧蘭多城隊主場國際米蘭球場的球迷們被告知，由於該地區有閃電，請到大廳尋求庇護。

事實證明，幹擾很小。英格蘭隊下榻的酒店距離酒店僅 10 分鐘路程，並且提前收到了開球延遲的警告——奧蘭多市中心近兩個小時前就發布了洪水警告——球隊安頓下來，比原計劃晚了 30 分鐘出發。

比賽本身就很有競爭力，至少在抄截方面是如此。哥斯達黎加隊由安德森、安東尼·戈登和諾尼·馬杜克等四名球員組成，在英格蘭3-0戰勝英格蘭的比賽中面臨強大的挑戰。

這讓我回想起2014年英格蘭隊最後一次來到邁阿密參加賽前訓練營。為了適應炎熱的天氣，英格蘭隊再次來到這裡，在颶風季節中期對陣厄瓜多爾和洪都拉斯，這是一場不太可能的比賽。拉希姆·斯特林在第一場比賽中被罰下場，亞歷克斯·奧克斯拉德·張伯倫膝蓋受傷，這可能導致他無緣巴西世界盃。英格蘭隊在僅僅八天後就被淘汰，輸給了義大利和烏拉圭。

這次，他們以更樂觀的態度迎接 12 年後的首場比賽。英格蘭隊避免了傷病，週三表現出色，比新西蘭隊好得多。他們以 80% 的控球率、28 次射門和 4.76 的預期進球結束，英格蘭隊保持了控制力和威脅。

圖赫爾在訓練場上所做的努力在他們的比賽風格中顯而易見。他賽後表示：“我們希望能夠適應炎熱的氣候，並看到一切順利。但我們要求球員採取下一步行動，他們做到了。”

選舉議題

圖赫爾在訓練營初期就聲稱，他在 26 人陣容中確定了一組「14 或 15 名首發球員」。如果他期望在對陣哥斯達黎加的第二場熱身賽中某些人會做出反應，他當然做到了。

英格蘭可以說有三個選秀問題：裘德貝林厄姆或摩根羅傑斯排在第十位，安東尼戈登或馬庫斯拉什福德在左翼，三名中後衛爭奪後防核心的兩個位置。

至於羅傑斯，焦點在於他無球時的表現。在這種情況下，貝林漢姆在對陣哥斯達黎加的比賽中只用了八秒鐘就觸球入界，這似乎意義重大。

這一刻為他的統治性表現奠定了基調，提醒人們他是每個人都知道的主要天才。戈登可以說效率更高，他為賴斯打進了英格蘭隊的第一個進球，然後又通過點球打進了第二個進球。

約翰·斯通斯自去年12月以來只為曼城踢了253分鐘，他的健康狀況受到了質疑，但圖赫爾是一位熟悉的崇拜者，這位32歲的球員在對陣哥斯達黎加的比賽中與埃里·孔扎一起首發。這對搭檔幾乎沒有經過考驗，但在 L 組揭幕戰對陣克羅埃西亞之前，格希在位置戰中保持了平衡。

斯通斯在第 63 分鐘被換下，其中包括里斯詹姆斯，他自 3 月 14 日以來由於腿筋問題只首發了一場比賽——足總杯決賽，他希望提高自己的敏銳度。

薩卡在最後27分鐘替補出場，圖赫爾暗示他擔心這位阿森納邊鋒仍然在處理自三月以來一直困擾他的跟腱問題。接近薩卡的消息人士告訴 ESPN，週三英格蘭隊在德克薩斯州阿靈頓對陣克羅地亞隊時，薩卡預計將完全康復。

邊際利潤

消息人士向 ESPN 證實，圖赫爾鼓勵他的球隊在與美國東海岸同一時區進行賽季後度假。凱恩去了巴哈馬，而薩卡在邁阿密享受了休息，飛往紐約進行商業亮相。

當然，計劃開始得早得多。 ESPN 去年 6 月報導，在西班牙訓練營之前，英格蘭足協製作了數位膠囊供球員吞嚥，以更好地了解每位球員對炎熱天氣的反應。

抵達棕櫚灘後，英格蘭宣布與 Lucozade 合作取得新進展——專為三獅軍團打造的新型高碳水化合物 350 毫升液體袋。

由克里斯·羅西姆斯博士領導的英足總營養小組致力於尋找所謂的“戰略燃料效益”，併計劃在補水休息期間使用這些袋子來幫助英格蘭球員度過炎熱。

在訓練期間，球員們穿著 Hoop 製造的腕帶健康監測器來追蹤每個人對訓練和條件的反應。這是奧拉戒指在 2024 年歐洲盃訓練營中的延續。球員們也在嘗試手掌冷卻技術，因為有科學證據表明它有助於身體核心更快冷卻。

圖赫爾鼓勵人們專注於戶外用餐，以幫助增強團隊凝聚力，午餐和晚餐時經常舉辦燒烤活動。

週四的決賽是對陣 USL 冠軍球隊邁阿密 F 隊的一場友誼賽，隨後球員們在西棕櫚灘舉辦了一場團隊聯誼晚宴。這場比賽原本預計會是一場短暫的比賽，圖赫爾建議“兩次30分鐘”，讓那些在對陣哥斯達黎加的比賽中沒有完全投入的球員有機會找到自己的敏銳度。伊凡·托尼 (Ivan Toney) 上演帽子戲法，幫助球隊以 6-0 獲勝，而喬丹·亨德森 (Jordan Henderson)、伊桑·恩瓦內裡 (Ethan Nwaneri) 和里奧·恩古莫哈 (Rio Ngumoha)（後者是英格蘭客隊的成員，但不是他們的世界杯陣容）打進了其他進球。

然後是停工期：在 36 小時內，團隊被信任能夠充分負責任地運作，在嚴肅的事情開始之前，在身體和精神上都處於關閉狀態。我們很快就會知道它是否有效。