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英國的一項新研究表明，經常去博物館或參加創意活動的人可能會在生物學層面上經歷較慢的衰老。
倫敦大學學院的研究人員分析了 3500 多名成年人的數據，發現經常從事藝術和文化活動的人在多項基於 DNA 的測量中顯示出生物老化較慢的跡象。
研究結果發表在《老化創新》期刊。
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這項研究考察了繪畫、攝影、舞蹈、唱歌和參觀博物館等活動。參加文化活動或歷史遺跡。
經常去博物館或從事藝術活動的人可能會經歷較慢的生物老化。 （艾斯托克）
研究人員將這些活動的參與與所謂的「表觀遺傳時鐘」進行了比較。 「表觀遺傳時鐘」是一種科學工具，可以監測 DNA 隨著時間的推移而發生的化學變化。
經常參與各種活動的成年人與缺乏藝術或文化經驗的人相比，老化分數往往較慢
抗衰老功效與令人驚訝的健康習慣有關
這種關聯在 40 歲以上的成年人中似乎更為明顯。
研究人員也指出，效果大小與運動相關的效果相當。這是與健康老化相關的最廣泛研究的行為之一。
研究表明，經常從事藝術和文化活動的成年人的生物老化速度較慢。 （艾斯托克）
健康與保健專家、功能諮詢集團創始人傑西卡·麥克沒有參與這項研究。報告稱，這些發現反映出人們越來越意識到健康不僅受到運動和營養的影響。
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「參與藝術和文化可能與減緩表觀遺傳衰老有關。它與一些身體活動措施的影響相當，」麥克告訴福克斯新聞數位頻道。
她說參觀博物館、參與音樂或藝術等活動可能有助於減輕壓力、改善情緒控制並增加社交關係
專家表示，這些活動可能有助於減輕壓力。改善情緒控制並強化社會關係 （艾斯托克）
「這些並不是『特殊』的生活方式活動，」麥克說。 “它們可能與身體如何處理發炎、壓力荷爾蒙、情緒和整體恢復力密切相關。”
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麥克補充說，那些經歷過壓力、社會隔離、退休或照顧責任的人可能會特別受益於有意義的文化參與。
然而，專家警告說，這項研究並不能證明參與藝術可以直接延緩老化。
「這是一項觀察性研究。它不是一項實驗，」長壽研究員、表觀遺傳衰老研究先驅、加州大學洛杉磯分校教授史蒂夫·霍瓦斯 (Steve Horvath) 說。沒有參與這項研究的人告訴福克斯數位新聞。
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「因此，當研究人員發現去博物館的人擁有更年輕的表觀遺傳生命時，我們不能說參觀博物館減緩了他們的衰老過程。或者說，衰老速度減慢是否讓他們能夠繼續參觀博物館？」他說。
儘管研究結果表明存在聯繫，但專家警告說，該研究並不能證明藝術和文化活動可以直接延緩老化。 （艾斯托克）
霍瓦斯說，這兩種解釋在某種程度上可能都是正確的。儘管他解釋說，這項研究雖然“方法論保守”，值得進一步研究，
即使考慮了吸煙、收入、體重和其他生活習慣等因素，這項發現仍然一致。
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他補充說，藝術參與是否會直接延緩生物老化還有待觀察。保持社交和精神活躍仍然與整體健康老化有關。
「處方是一樣的，」他說。 “繼續。”
