科學家對英國熱浪期間戶外游泳發出緊急警告，因為「冷水沖擊」可能致命。

英國正在經歷春季熱浪，該國部分地區本週創下 35 攝氏度的歷史新高。

為了擺脫酷熱，許多英國人前往海灘、湖泊和河流。

然而，科學家警告說，雖然冷水看起來清爽，但它可能會帶來「嚴重的風險」。

除了溺水之外，英國水域最嚴重的風險之一是冷水沖擊。

這是當您的身體意外浸入低於 15°C 的水中時會發生的一種突然的、無意識的反應，在極端情況下，這可能是致命的。

令人擔憂的是，英國氣象局警告說，任何人都可能受到影響——即使你是游泳健將。

研究解釋說：“即使在炎熱的一天，英國的海洋、河流和湖泊仍然足夠冷，足以引發這種反應。”

“這是一種可以影響任何人的生理反應，無論年齡、健康狀況或游泳能力如何。”

5 月，英國各地的海水溫度通常在 9°C 至 13°C 左右。

雖然這聽起來並不太冷，但作為參考，恆溫泳池的平均溫度保持在 26°C 至 29°C 之間。

當您第一次進入冷水時 – 無論是大海、湖泊還是河流 – 您的身體會立即做出反應。

英國氣象局解釋說：“皮膚突然變冷會導致不自覺的喘氣，這可能會導致吸入水。”

「你的呼吸頻率迅速增加，你的心率也會加快。

“這可能會導致恐慌、迷失方向，甚至換氣過度，使游泳變得困難或不可能。”

如果您經常游泳，您可能會認為自己不會受到冷水衝擊。

然而，專家警告說，情況絕對不是這樣的。

英國氣象局警告說：“即使是游泳能力強的人也會經歷冷水沖擊。”

「最初的影響通常會持續約 90 秒，在此期間必須保持冷靜並避免不必要的移動。”

如果您打算在熱浪中到戶外游泳，英國氣象局建議您了解自己的極限，切勿強迫自己游得超出您感到舒適的距離。

「學會識別你患有重感冒的跡象，」她補充道。

「顫抖、虛弱、混亂、呼吸急促或喝水都是該出去的跡象。

一旦離開水，立即穿乾衣服和喝熱飲取暖。

“快走也有助於提高體溫。”

5月份的熱浪可能已經奪去了第十名游泳者的生命，據報道還有一人入水後失踪，氣溫高達31攝氏度，導致18,000人缺水。

昨天下午 2 點 15 分左右，一名年輕拳擊手在肯特郡斯旺斯科姆失踪，引發了人們的擔憂。

一名當地著名拳擊手在諾斯艦隊附近落水後，緊急服務人員立即前往加勒山路的現場。目前，一項重大行動正在進行中，潛水員和官員仍留在現場。

此前，銀行假日熱浪期間，已有至少九人在海上和湖泊事故中喪生。

據了解，共有七名青少年死亡，其中包括一名 60 多歲的祖父和一名 70 多歲的婦女，其中包括昨天從水中救出的兩名青少年。