macOS 旨在讓您的 Mac 在不使用時進入睡眠狀態。這通常正是您所需要的。睡眠模式可以節省電量、延長電池壽命，並防止 MacBook 在關閉並放入包中時運行。
有時，啟動、備份、遠端會話和 AI 編碼等任務需要暫時例外。幸運的是，有一些很棒的 Mac 應用程式可以讓您進行這種控制。
macOS 中包含的解決方案有限
Apple 為您提供了系統設定的一些控制權。
在 macOS 上，您可以切換到 系統設定 > 鎖定螢幕 變更顯示器關閉的時間，在 Mac 筆記型電腦上，您可以使用 系統設定 > 電池 > 選項 防止顯示器關閉時電源轉接器自動進入睡眠模式。
Apple 還支援在接通電源並連接到外部顯示器、鍵盤、滑鼠或觸控板時使用合上蓋子的 Mac 筆記型電腦。
我通常不希望將這些設定永久化。大多數時候我希望我的 Mac 能夠正常睡眠。相反，我需要一個快速且有意的覆蓋，我可以針對特定工作打開它，並在完成後關閉它。
為此，需要了解三個 Mac 實用程式。
KeepingYouAwake 是一個簡單的開關，只需單擊即可啟動。
KeepingYouAwake 是我的 Mac 選單列中存在時間最長的實用程式。
它是免費的、輕量級的，並且基於幾年前 Caffeine 流行的相同基本理念：單擊菜單欄中的圖標，您的 Mac 將不會休眠。再次單擊它，您的 Mac 將返回正常睡眠模式。
許多年前，當 Mac 改用 Retina 顯示器時，我就開始使用 KeepingYouAwake。 Caffeine，經典的咖啡杯實用程序，尚未改用高解析度設計。
KeepingYouAwake 成為了一個簡單的替代品。它尊重咖啡因的精神，沒有任何儀表板或複雜的自動化。這只是 Mac 睡眠模式的可靠預設開關。
您可以無限期或在設定的時間內啟動它，並且當 MacBook 的電池電量低於設定水平時，它可以自動關閉。它支援 Retina 顯示器和深色模式，並內部使用內建 Apple 技術。 caffeinate 命令列實用程式。
重要限制：KeepingYouAwake 不是一個封閉的解決方案。它自己的文件明確指出，由於 macOS 的限制和散熱考慮，它只能防止桌上型 Mac 和筆記型電腦在蓋子打開的情況下進入睡眠狀態。
這使得 KeepingYouAwake 非常適合處理簡單的事情：閱讀、演示、螢幕錄製、長時間下載，或任何您仍在使用 Mac 且不希望螢幕或系統進入睡眠狀態的時間。這是我每天用作“尚未睡覺”開關的實用程式。
安非他明 – 閉眼手術的黃金標準
當我確實想關閉 MacBook 並繼續執行某項任務時，我會開啟安非他明應用程式。
安非他明長期以來一直是這一類別的黃金標準，因為它提供的控制能力遠不止於一個開關。
您可以無限期地運行會話一段特定的時間，直到下載檔案或執行特定應用程式時的特定時間。您還可以決定當 MacBook 的內建顯示器關閉時，顯示器睡眠、螢幕保護程式、螢幕鎖定和系統睡眠會發生什麼情況。
最後一部分是我目前工作流程的關鍵。 KeepingYouAwake 是我在簡單的開蓋情況下使用的方法。當我想要在合上蓋子後繼續執行 Codex、下載或其他長時間運行的任務時，我會使用安非他明。
安非他明還可以使用觸發器自動執行會話。當連接外部顯示器、運行某個應用程式、連接 USB 或藍牙裝置、連接電源適配器、電池電量超過閾值，甚至 CPU 使用率達到閾值時，它可以防止 Mac 進入睡眠狀態。
如果您只需要一個咖啡杯式開關，這可能有點過分了。但在蓋子關閉的情況下使用時，額外的控制很重要。您可以將會話設定為臨時的，將其與您實際正在做的事情聯繫起來，並避免讓 Mac 保持喚醒的時間超過必要的時間。
Coca 是一個新的 App Store 選項，支援關閉蓋子。
Coca 是最近透過 Mac App Store 引起我注意的另一個選擇。它提供了同樣的承諾：一個輕量級的選單列實用程序，可以在您需要時讓您的 Mac 保持喚醒狀態。
該應用程式是免費的，需要額外購買支援。它包括一鍵啟動、附加計時器、焦點過濾器和快捷方式支援。 Coca 2.0 最近還更新了該應用程序，添加了改進的設定介面、可自訂的時間控制和閉合蓋子支援。
如果你想要一些在精神上更接近 KeepingYouAwake 的東西，那麼 Coca 就會變得很有趣，但現在觸及了對於在長時間工作時保持蓋子關閉的 MacBook 用戶來說很重要的領域。
如果您需要詳細的觸發器和會話規則，安非他明仍然是最強大的選擇。如果您想要一個更簡單、更現代且具有內建合蓋模式的 Mac App Store 實用程序，Coca 值得一看。
您在 MacBook 上使用哪些應用程式來執行此類任務？在評論中分享你的想法！
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