多久更換一次牙刷？

有些牙醫建議您生病時隨時更換牙刷。但如果您整體健康，經常感冒，則無需這樣做。 「（有些）人們覺得更換牙刷更舒服，因為這樣可以讓他們擺脫困境，」伊格爾說。 「這是一種讓你感覺良好的低成本預防措施，但很可能你不會因為刷牙而再次傷害自己。」為了更安全，伊格爾和韋斯帕特建議在出現新冠等嚴重疾病或口腔感染（如鏈球菌性咽喉炎）後更換牙刷。

伊格爾說，其他顯示更換牙刷的跡象包括，儘管清潔了牙刷，但仍存在異味，或碎片堵塞了刷毛。他補充道，如果它在某個地方變髒了，你就會想把它扔掉。

正確處理和存放牙刷可以持續三到四個月。刷牙後立即沖洗，清除殘留的牙膏或碎屑。庫柏說，將其直立存放，確保它不會接觸其他人的牙刷，以便在使用之間可以乾燥。 「永遠不要蓋住牙刷或將它們存放在密閉、黑暗的容器中，因為像密閉容器這樣的潮濕環境比開放容器更有利於有害細菌的生長，」她說。韋斯巴特說，不要把牙刷丟進抽屜裡。