專家透露 80% 的產品可能不安全，數百萬人被要求檢查他們的防曬霜…檢查這 3 種成分

本週，數以百萬計的美國人將前往海灘，但專家警告他們在塗抹防曬霜之前先檢查一下。

一份新報告分析了 2,784 種 SPF 產品，發現只有 597 種（即 20%）對人體皮膚安全且能有效抵抗太陽的有害射線。

非營利健康和環境倡導組織環境工作小組 (EWG) 的團隊指出，其餘 80% 的產品不被認為具有固有危險。

相反，它們未能滿足 EWG 的標準，因為它們含有令人擔憂的成分、提供的紫外線防護不足、使用噴霧配方或做出該組織認為具有誤導性的防護聲明。

該報告對防曬霜中的三種常見成分提出了擔憂，特別是氧苯酮、辛諾酯和胡莫柳酯，研究表明這些成分與荷爾蒙幹擾以及潛在的生殖和發育影響有關。

EWG 也給未公開的「香料」混合物貼上標籤，因為它們可能含有潛在的過敏原、幹擾荷爾蒙的化學物質，甚至致癌物質。

噴霧防曬霜也可能是一個問題，因為使用者可能會吸入揮發性顆粒，產品可能會給皮膚帶來不均勻的保護，而且有些產品因苯污染（一種劇毒、致癌化學物質）而被召回。

然而，報告發現，含有氧化鋅的礦物防曬霜是最安全的，Badger、Blue Lizard 和 Babo Botanicals 等品牌得分最高。

「環境工作小組最近的報告提出了有關防曬霜配方、標籤和監管的一些重要觀點，但根據現有資料來解釋結果也很重要，」未參與該報告的委員會認證皮膚科醫生 Tanya Evans 醫學博士告訴 Healthline。

「防曬霜仍然是我們減少曬傷、光老化和皮膚癌（包括黑色素瘤）風險的最有效工具之一。重要的資訊不應該是避免使用防曬霜，而是明智地選擇和使用防曬霜。”

使用 EWG 分析SPF產品的五個標準：成分的潛在健康風險、防止曬傷的紫外線、防止與皮膚老化和癌症相關的紫外線、這兩種保護的平衡程度以及防曬霜在陽光照射下的穩定性。

在所有分析的產品中，只有 62 種防曬霜通過了 EWG 的驗證，因為它們符合 EWG 對健康和透明度最嚴格的要求。

獲得 EWG 認證的產品主要是礦物防曬霜，可提供強大、均衡的 UVA 和 UVB 射線防護，避免使用該組織認為值得關注的成分，並滿足該組織對成分透明度和性能更嚴格的標準。

該報告將氧苯酮描述為一種經過充分研究的荷爾蒙失調，與出生缺陷、甲狀腺和生殖激素的變化以及皮膚過敏有關。

專家指出，這種化學物質已在人類母乳、血液和尿液中發現，一項研究在超過 97% 的美國尿液樣本中檢測到了這種化學物質。

該報告還提到了辛酸，表示研究已將該成分與荷爾蒙失衡聯繫起來，並建議消費者避免使用含有該成分的防曬霜。

它也引起了人們對胡莫柳酯的擔憂，歐盟將其監管為潛在的內分泌幹擾物，可能會幹擾激素，並可能導致發育、生殖、神經或免疫學影響。

該報告指出，截至 2026 年，36% 的防曬霜含有未公開的「香料」混合物，這是為掩蓋紫外線阻擋的天然化學氣味而添加的香料混合物。這就是為什麼許多產品具有海灘或熱帶氣味。

EWG 引用了 2025 年的一篇研究論文，該論文確定香水和化妝品中的許多合成化學物質與不良健康後果有關，包括過敏、呼吸問題、荷爾蒙失衡、生殖問題，甚至可能是癌症。

該研究回顧了 2005 年至 2025 年間發表的研究，並審查了一系列科學領域關於美容產品和香水對健康的潛在影響的工作。

EWG 對越來越多標榜 SPF 70、80 甚至 100+ 的防曬霜表示擔憂，並表示製造商經常使用提高 SPF 值的成分，卻沒有改善對 UVB 射線的防護，而 UVB 射線與皮膚老化和癌症有關。

防護效果的差異也小得出奇：據報告稱，SPF 50 可以阻擋約 98% 的導致曬傷的紫外線，而 SPF 100 則可以阻擋 99%。

專家警告說，防曬係數 (SPF) 過高的標籤可能會產生錯誤的安全感，鼓勵人們在陽光下停留更長時間，而不是重新塗抹防曬霜。

環境工作小組 (EWG) 對美國 51 種防曬產品的研究發現，平均而言，這些產品僅提供其標籤上所宣傳的 UVB 防護的 59%，以及 UVA 防護的 24%。

該組織也批評了美國防曬乳的測試方式，並表示不同實驗室的結果可能有很大差異。在某些情況下，同一配方在一個實驗室獲得的防曬係數 (SPF) 等級為 51，在另一個實驗室獲得的防曬係數 (SPF) 等級為 28。

專家工作小組的結論是，消費者應優先考慮金​​屬保護，特別是使用含有氧化鋅的配方，稱其為「安全、廣譜防禦的黃金標準」。

該組織還建議使用乳液或棒來提供可靠的保護並消除吸入和覆蓋不均勻的風險。