信仰在治愈中扮演什麼角色？
福克斯新聞的高級醫學分析師 Marc Siegel 博士分享了他的著作《我們中間的奇蹟》中的見解，該書將於 11 月 18 日在“大周末秀”上出版。
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許多人在勝利和困難時期都會向聖經尋求指導。但有些人說聖經也可以用作身體健康的指南。
《聖經飲食》的合著者喬什·阿克斯博士和喬丹·魯賓認為，聖經中的古代飲食可以轉化為現代飲食計劃。改善健康並幫助糾正危及生命的狀況。
“我認為聖經是有史以來最偉大的健康書籍，”田納西州的自然醫學醫生艾克斯在接受福克斯新聞數字採訪時說道。 “如果有人正在處理任何健康問題，無論是抑鬱症、焦慮症、癌症、心髒病、糖尿病、多囊卵巢綜合症、不孕不育、甲狀腺功能減退症還是睾酮水平低下，聖經都有解決方案。如果你按照聖經飲食，你就能夠康復。”
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以下是更多詳細信息。
透過聖經的信心與醫治
他們說，阿克斯和魯賓都面臨著嚴重的健康挑戰，這加深了他們的信仰並激發了他們的工作。
喬什·阿克斯博士和喬丹·魯賓是《The Biblio Diet》的合著者。 （漢娜·科文；由喬什·阿克斯博士提供）
魯賓在青少年時期被診斷出患有克羅恩結腸炎。後來患上了嚴重的癌症
在看了幾十個醫生都沒有成功後，他遇到了一個人，他告訴他，如果他遵循聖經的飲食，經過歷史的證明和科學的證實，他就會沒事。
“經過 40 天的強化飲食、排毒以及情感和精神治療。我也戰勝了所謂的晚期癌症。並且沒有接受額外的化療、放療或手術，”魯賓告訴福克斯新聞數字頻道。
研究人員發現生酮飲食對心理健康有令人驚訝的影響。
艾克斯博士的旅程始於他幫助母親戰勝乳腺癌。
“我為我的母親組織了一個項目。這包括聖經中的一些食物，例如石榴和橄欖油。還包括祈禱、信仰、讚美和敬拜，”他說。
“我認為聖經是有史以來最偉大的健康書籍。”
後來，一次醫療手術使阿克斯遭受了脊柱感染。他再次轉向聖經的飲食和祈禱。通過將其與回春治療相結合來治療
“我聽取了這位偉大醫生的判斷。不是普通的醫生，”醫生說。 “偉大的醫生告訴你要對一切充滿希望並相信奇蹟——我相信。我現在已經 100% 康復了。”
符合聖經的飲食是什麼樣的？
聖經中多次提到食物。兩位作者都認為，提到的主食可以成為現代健康飲食的基礎。
重要的例子包括紅肉、全麥酵母麵包、橄欖油、乳製品、石榴和無花果等水果。和天然甜味劑，如當地生蜂蜜。
符合聖經的飲食包括紅肉和奶製品等食物。有些人認為它應該是一種應該避免的食物。 （艾斯托克）
作者指出，紅肉是一種“超級食物”，提供蛋白質、肌酸、谷氨酰胺、肉鹼、鋅、鐵和維生素 B6。
“如果你看看聖經中最長壽的英雄，只要他們買得起紅肉，他們就會吃它，”魯賓說。
如果紅肉是健康均衡飲食的一部分，它可以改善你的情緒。研究表明
麵包在現代美食中經常被妖魔化，但如果準備得當，它也能發揮重要作用。
“適當採購和適當製備的穀物可以成為健康飲食的一部分，”魯賓說。如果麵包對每個人都有害，那就沒有意義了。麵包的加工和儲存方式很重要。 ”
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聖經中經常提到的橄欖油可以促進皮膚、新陳代謝和心血管健康。乳製品，尤其是綿羊、山羊或一些奶牛的乳製品，也有益。
“牛奶和蜂蜜之鄉不僅僅是一個委婉說法，”魯賓評論道。 “如果乳製品是完整的、生的、草飼的，那麼它們會非常健康。”
“吃上帝創造的健康食物。”
當地的生蜂蜜可作為天然甜味劑和免疫興奮劑。雖然未經加工的全鹽提供必需的礦物質，但鱷梨、無花果和新鮮水果是其他主食。
“吃上帝創造的健康食物，”魯賓建議。 “紅肉或蘋果的種植、飼養、加工和準備方式可能會使其變得不健康。”
您應該考慮避免的食物
作者認為，人們應該避免食用利未記中標記為“不潔淨”的食物，例如豬肉、貝類和蝦。
“豬、蝦和其他食腐動物沒有適當的系統來正確處理毒素，”魯賓說。
Axe 認為，健康的生活方式是誠實生活的關鍵因素之一。 （由喬什·阿克斯博士提供）
他們還對現代加工食品發出警告。這包括富含果糖玉米糖漿、食用色素和精製糖的食物。
即使被認為是健康的食品如果經過過度加工也會變得有害。
“如果摩西今天在這裡，飲食法規會是什麼樣子？”他們在《The Biblio Diet》中提出這樣的要求——鼓勵讀者將聖經原則應用到現代營養中。
禁食和其他符合聖經的健康實踐
除了食物之外，阿克斯和魯賓還強調影響身體和精神的精神紀律。特別是節食
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“毫無疑問，禁食是有史以來最偉大的醫學進步之一。你可以感覺到它，”艾克斯博士說。
禁食很容易開始。過夜 10 小時內避免進食。以便身體“清除受損細胞、癌細胞、寄生蟲和感染”。
“禁食是任何人所見過的最偉大的醫學進步之一。可以感受到它”
他補充道：“有很多醫學文獻都說這是逆轉衰老過程並有助於長壽的最偉大的事情。”
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對於一些人來說，禁食還可以帶來精神上的清晰度。
“我可以親自告訴你，精神成長（帶來）與上帝更深的聯繫（和）更清晰的思維——聽到上帝聲音的能力，”艾克斯博士說。
橄欖油是聖經中列出的主食。可用於多種食品食譜 （艾斯托克）
魯賓對此表示同意。它還強調了情緒治療的重要性。
“在成功抗擊癌症的過程中，我把心理健康放在首位，”他說。 “我根據聖經寫下禱告詞，每天大聲念三遍。這對我來說就是一劑良藥。”
他還注重寬恕。稱這對他的康復“至關重要”。
最好諮詢多個來源。
作者強調，“Biblio Diet”並不是一刀切的解決方案。
“這對每個人來說都是很好的食物。但由於當今人們面臨的健康問題數量眾多，因此人們可以從一定程度的定制中受益，”艾克斯博士說。
通過我們最新的生活方式測驗來測試一下自己。
他們指出，這種飲食是禁止的——它可以包括用健康、聖經認可的原料製成的華夫餅、披薩、餅乾和冰淇淋。
魯賓建議任何面臨健康問題的人保持冷靜。尋求和平並多方協商
喬丹·魯賓（Jordan Rubin）一邊遵循聖經，一邊繼續吃美味的食物。但他這樣做是為了自己的健康。 （莎拉·帕滕·陳）
“深吸一口氣。相信上帝已經為你提供了治癒的機會。尋求第二意見，最重要的是做能給你帶來平安的事情。”
他們說阿克斯和魯賓將健康視為一種崇拜形式。這是通過身體榮耀上帝的一種方式。
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“我認為上帝希望我們在所做的每一件事上都表現出色，”艾克斯博士說。
“為了影響他人並向他們展示聖經的真理和耶穌的教導，我們能做的最偉大的事情之一就是保持身體健康。”
