從高中打字課開始。
萬達·伍茲（Wanda Woods）被登記，因為她的父親告訴她，打字能力將導致工作。當然，聯邦環境保護局在放學後僱用了她的工人，而她仍然不自卑。
伍茲回憶說，她的主管“坐在我身上，把我放在一台稱為文本處理器的機器上。透明
幾十年後，她仍然喜歡它。 2012年 – 第一年超過 65歲以上的一半美國人是互聯網用戶 – 開始計算機培訓業務。
現在他是一名教練 行星 在丹佛，AARP的一項努力幫助老年人學習並了解技術。伍茲不打算退休。他說，與技術保持“保持我保持聯繫”。
一些研究技術對老年人的影響的神經科學家傾向於同意。當認知障礙變得更加普遍時，第一群人並非總是充滿熱情的老年人（並非總是充滿熱情），已經達到了年齡。
數據對我們的思想和繁榮時代的技術威脅幾十年來稱為“數字癡呆症” – 一個人可以期望開始看到負面影響。
相反的情況似乎是真的。貝勒大學的認知神經科學家邁克爾·斯卡林（Michael Scullin）說：“在開拓者的數字生產中，每日數字技術的使用與認知障礙和癡呆症的風險降低有關。”
這幾乎類似於聽培根對您有益的營養學家。
杜克大學神經源性疾病計劃主任Murali Doraiswamy說：“它逆轉了技術總是很糟糕的情況。” “這是令人耳目一新的挑釁性，並設定了值得進一步研究的案例。”
德克薩斯大學奧斯汀分校的神經心理學家Scullin和Jared Benge是一個合著者 最近的分析 研究技術使用對50歲以上人群的影響（中年：69）。
他們發現，使用計算機，智能手機，互聯網或混合物的人在認知測試中的表現更好，而認知功能障礙或癡呆症診斷的速度較低，而那些避免技術或使用技術頻率較低的人的診斷率較低。
Scullin說：“通常，研究之間會看到很多波動性。”但是，在對涉及411,000多名老年人的57項研究的分析中，以人類行為的性質發表，幾乎90％的研究發現技術具有保護性認知作用。
大部分 對技術的關注 知識來自 兒童研究有時 專注於青少年其大腦仍在增長。
“有謹慎，心理健康或行為問題可能會出現相當緊迫的數據” 當年輕人被高估 Scullin說，在屏幕和數字設備上。
老年人的大腦也很靈活，但更少。 Scullin說，那些開始在中年生活中掙扎的技術的人已經學習了“基本能力和技能”。
然後，為了參加一個快速發展的社會，他們必須學到更多。
年 在線腦訓練實驗 它持續幾週或幾個月導致了不同的結果。通常，他們提高了一個人在不提高其他技能的情況下執行這項工作的能力。
威爾·康奈爾醫學（Weill Cornell Medicine）的衰老和行為研究中心的心理學家沃爾特·布特（Walter Boot）說：“我往往對他們的好處表示懷疑。” “知識真的很難改變。”
他說，新的分析反映了“野生動植物技術的使用”，成年人“適應了迅速變化的技術環境”。找到了“合理”研究的結論。
這樣的分析無法確定因果關係。技術是否會改善老年人的知識或低認知能力避免技術的知識？採用技術只是為了購買筆記本電腦的足夠財富的代理嗎？
多拉伊斯瓦米說：“我們仍然不知道是雞還是雞蛋。”
但是，當Scullin和Benge代表健康，教育，社會經濟狀況和其他人口統計學變量時，他們仍然發現老年數字技術使用者的認知能力更高。
什麼可以解釋明顯的聯繫？
Scullin說：“這些設備代表了複雜的新挑戰。” “如果您不放棄，如果您促進挫敗感，您就會應對與認知相同的挑戰。”
即使處理連續更新，故障排除以及有時瘋狂的新操作系統也可能是有益的。他說：“升級某事是另一個積極的精神挑戰。”
儘管如此，數字技術還可以通過促進社會聯繫來保護大腦健康，這有助於恢復認知能力下降。或他的提醒和提示可能部分 補償記憶損失像Scullin和Benge在智能手機研究中發現的一樣，應用程序有助於維護購物和銀行等功能技能。
許多研究表明，雖然癡呆症患者的數量隨著年齡人口的增長而增加，但 發展癡呆的老年人的百分比已經下降 在美國和幾個歐洲國家。
研究人員將下降歸因於各種因素，包括降低吸煙，高等教育水平和最佳血壓療法。 Doraiswamy說，技術參與是該圖案的一部分。
當然，數字技術也會提高風險。在線的 騙局和騙局 根據聯邦貿易委員會的說法，他們經常以老年人為目標，雖然他們不太有能力報告年輕的成年人，但損失的金額要高得多。錯誤信息構成了自己的危險。
與任何年齡的用戶一樣，它們不再需要。
“如果您每天10個小時打Netflix，您可能會失去社交聯繫，” Doraiswamy說。他指出，技術無法“取代其他大腦活動”，例如鍛煉和理性的消費。
一個未解決的問題：將擴大這種假定的好處 隨後的幾代數字當地人對祖父母經常工作的技術更舒適？ Boot說：“技術不是靜態的 – 它仍然改變。” “所以也許這不是一個獨特的結果。”
他補充說，儘管如此，變革技術還是做了“模式”。 “引入了一項新技術，並且有一種恐慌。”
他說，從電視和視頻遊戲到最後一個甚至更令人恐懼的發展，人工智能，“其中許多是過度的初始反應，”他說。 “然後，隨著時間的流逝，我們看到它還不錯，它確實可以受益。”
像她那個年齡的大多數人一樣，伍茲在控製紙和地圖的模擬世界中長大。但是，當他從一個雇主搬到另一個雇主直到80年代和90年代，他繼續前往IBM的台式計算機，並贏得了Lotus 1-2-3和Windows 3.1。
在她的職業生涯中，她的個人生活變得數字化：當她的兒子需要一部手機的兒子時，一個台式機在家裡，手機，因為丈夫無法打電話給路上的幫助，這是一個智能手錶來找到自己的步驟。
如今，伍茲支付賬單和在線商店，使用了數字日曆和團體親戚。而且它看起來不必擔心AI，這是最新的技術。
去年，伍茲（Woods）轉向AI聊天機器人，例如Google Gemini和Openai的Chatgpt，設計了前往南卡羅來納州的RV遊覽。現在，她用它們安排了一次家庭巡遊，以慶祝她的婚禮成立50週年。
通過合作產生新的衰老 《紐約時報》。
