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與朋友一起過情人節可以增加幸福感並延長壽命。

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我的一個朋友最近告訴我,她最喜歡的情人節是幾十年前二年級的時候,當時一個操場上的迷戀者打電話告訴她他愛她。 「從那時起一切都在走下坡路,」她開玩笑說。

另一位朋友說,她最珍貴的回憶是她五年級的戀人買了一隻手鐲給她。 「從那時起就沒有什麼積極的事情了,」她在同一次談話中開玩笑地告訴我們。

不過,情人節是慶祝甜蜜浪漫關係的有意義的提醒。即使完成小學學業後,也可能充滿恐懼、義務和不切實際的期望。

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一位男性朋友曾經告訴我,他拒絕慶祝情人節。因為日曆上規定何時要謹慎,這讓他感到不安。但他對手機進行了編程,每隔 45 天提醒他給妻子買花。他毫不猶豫地接受了這個諷刺。但堅持認為​​這是不同的。因為他的妻子並不知道這個通知。每次我都感到非常驚訝。

他可能正在做某事。如果他的妻子真的很驚訝而且我真的很喜歡花。研究表明,意想不到的治療會引發更強的多巴胺反應。然而,丈夫和男友常常在意想不到的喜悅和期待鮮花或禮物卻沒有出現時失望的風險之間尋求微妙的平衡。

寒冷冬季的情人節假期是拿起電話告訴朋友他們有多重要的完美藉口。 (艾斯托克)

另一方面,沒有戀愛關係的人可能會害怕愛情和甜蜜的日子。當雜貨店的過道充滿了粉紅色和紅色的混亂。因為這並不是微妙地提醒他們單身。對某些人來說,孤獨的痛苦

但還是有希望的:慶祝情人節或任何慶祝場合。和好朋友在一起可以增加你的幸福感並幫助你長壽。在上個月的一篇文章中,腫瘤學家和歐巴馬白宮前衛生政策特別顧問 以西結‧伊曼紐認為,長壽的關鍵是親密的友誼。他在一項關於健康和退休的研究中指出,那些擁有最親密朋友的人(平均有 7.8 人)患憂鬱症的風險比那些擁有較少親密朋友的人(平均只有 1.6%)低 17%,死亡風險也低 17%。

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當我上高中時,爸爸告訴我,我很幸運一生能擁有五個真正的朋友。我以為他瘋了並向我保證我有幾十泰銖。現在事實證明他並不悲觀——他正在計算壽命。 5 可能低於 7.8,但它足夠接近,足以讓醫生充滿信心。

讓情人節成為一個提醒,注意那些一次又一次出現的人。朋友們讓我們開懷大笑,直到我們的身體受傷。那些知道我們可恥故事的人,以及那些在零食消失後仍留下來的人。 (艾斯托克)

我最喜歡的回憶之一是在我結婚前幾年與大學裡最好的朋友一起慶祝情人節。我們去吃晚飯,公開拆開我的朋友送來的一份出乎意料且極其尷尬的禮物,她後來成為了我的女僕。然後我們像傻瓜一樣跳舞,直到俱樂部把我們趕出去。當我們回家時,我笑得很厲害,我以為我會哭。我想我們可以保持這種幸福,並在人生的起起落落中汲取它。

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我無法想像我的丈夫、父親或兄弟在情人節留下一半的時間去和朋友一起吃晚餐和跳舞會更好。儘管如此,在寒冷的冬季度過一個霍爾馬克假期仍然是拿起電話告訴朋友他們有多重要的完美藉口。

也許這才是情人節真正的禮物吧。這不是想要的玫瑰,也不是完美的浪漫。但這是一個提醒,要注意那些一次又一次出現的人。朋友們讓我們開懷大笑,直到我們的身體受傷。那些知道我們可恥故事的人,以及那些在零食消失後仍繼續長期存在的人。浪漫的愛情可能會帶來很大的壓力和很高的期望,但友誼,包括我們與配偶分享的友誼,都是一樣的。有一種方法可以安靜、可靠、終生讓我們驚嘆不已。

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