這是許多人每天都會做的事情，不加思考。
但一項新研究揭示了駕駛如何讓許多 Z 世代陷入完全恐慌的狀態。
Tempcover 的專家對年輕人進行了調查，他們認為哪些常見的駕駛任務最困難。
更換漏氣的輪胎是最大的恐懼，而數百名年輕駕駛發現平行停車、從山上開始併入高速公路是令人生畏的。
對於許多 Z 世代來說，這一結果並不令人意外，他們經常在 TikTok 上發布自己的駕駛恐懼症。
「個人觀點：當你要開車去一個新的地方並且不知道在哪裡停車時，恐慌會突然開始，」@artemis_alexis 說。
@romillyjane 在她的車上發布了一段視頻，說：“人們總是認為我很戲劇化，但這太糟糕了。我討厭它，討厭它，討厭它。”
@loulroberts 補充說：「我從來沒有靠近過高速公路。即使我在環島並且其中一個出口是高速公路，我也會感到恐慌。
這是許多人每天都會做的事情，不加思考。但一項新研究揭示了駕駛如何讓許多 Z 世代陷入完全恐慌的狀態
在這項調查中，研究人員納入了 2000 名參與者，詢問他們對不同駕駛習慣的看法。
換輪胎是Z世代最害怕的任務，其次是啟動汽車和平行停車。
事實上，他們的恐懼是如此強烈，以至於近一半 (45%) 的 Z 世代表示，他們寧願開車離開併步行 10 分鐘，也不願嘗試平行停車。
Z 世代害怕的其他基本任務包括給輪胎加油、檢查油位，甚至洗車——這讓 12% 的人感到害怕。
Tempcover 表示，除了對領導本身的影響之外，這種恐懼也對 Z 世代的招募產生了切實的影響。
超過十分之一的人表示，他們錯過了夢想的工作，因為他們太害怕開車，而 10% 的人拒絕了需要更多路上時間的晉升。
Tempcover 的專家傑克·蘭伯特 (Jake Lambert) 表示：“這項研究揭示了我們道路上隱藏的危機，一代司機儘管擁有合法資格，但發現駕駛的現實是如此難以承受，以至於可能會限制生命。”
「當駕駛者因為太急著開車去目的地而拒絕促銷或錯過面試時，這不再只是一個駕駛問題，而是成為一個更廣泛的社會問題。
近一半（45%）的 Z 世代表示，他們寧願開車走得更遠併步行 10 分鐘，也不願嘗試平行停車
“信心來自經驗，但如果司機避開道路，他們將永遠無法縮小差距。”
據英國焦慮護理協會稱，駕駛是英國最常見的恐懼症之一。
該慈善機構在其網站上解釋說：“雖然有些人在必須開車時感到有點緊張，但其他人幾乎無法應對這種焦慮。”
“但也有人在開車時出現廣泛的恐慌，很快就完全停止開車，因為當他們試圖開車時，恐懼感籠罩著他們。”
如果開車讓您充滿恐懼，幸運的是，您可以採取許多措施來克服恐懼。
英國焦慮護理協會解釋說：“患有恐懼症的人已經‘習慣’在根本不危險的情況下產生恐懼反應。”
“應對這種情況的最佳方法是‘去適應’：訓練自己做出正確的反應。”
首先坐在引擎運轉的車裡，然後沿著路行駛幾碼，停好車，然後走回來。
如果感覺良好，可以開車繞過街區或在同伴的支持下進行稍長的旅行。
一旦您與車友安定下來，您就可以在上高速公路之前嘗試獨自進行相同的旅行。
該慈善機構補充說：“台階可以根據需要而大或小，大台階可以分解為更小的台階。”
“但每一步都應該比上一步更能挑戰焦慮。”
發布日期: 2026-02-20 09:35:00
來源連結: www.dailymail.co.uk
