脫髮不是 總是充滿戲劇性。它可以是漸進的。在明亮的浴室燈光下，你開始注意到頭皮多了一些。當你把頭髮綁成馬尾時，會出現一個小禿點。淋浴排水管比平常更堵塞。不久前，脫髮治療意味著局部治療、營養補充品或飛往土耳其。幸運的是，紅光療法可以在家中實現頭髮再生——無需預約診所。
研究表明，除了使皮膚恢復活力之外，紅光療法還可以幫助激活毛囊，增加頭皮的血液循環，減少發炎和二氫睪固酮水平（一種導致脫髮和稀疏的激素）。紅光療法也支持三磷酸腺苷 (ATP) 的產生，有助於向頭皮輸送氧氣和血流，並激活毛囊以保持頭髮生長階段。
為了確定促進頭髮生長的最佳紅光治療方法，我聯繫了三位曾經處理過脫髮問題的《連線》技術評論員。我們在 16 週內評估了紅光治療帽、完全覆蓋頭皮的免持頭盔以及低強度光生物修飾或雷射治療設備。在此過程中，我們查看了研究，與皮膚科醫生交談，並追蹤了易用性。這些是最受青睞的產品，已經取得了實質成果並贏得了我們的信任。
它出現在本指南中
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最佳紅光頭盔
CurrentBody 的 LED 生髮頭盔是一款便攜式、無線、支援藍牙的設備，旨在改善頭髮密度、厚度和整體狀況。頭盔上的每個面板都有 12 個紅燈（總共 120 個），其光譜範圍為 620 至 660 奈米 (nm)。 620nm紅光透過促進循環幫助改善頭皮健康，660nm紅光穿透更深，穿過表皮和真皮進入真皮，刺激毛囊根部的生長和修復。根據 CurrentBody 的說法，您只需每天使用該設備 10 分鐘，12 週內即可看到結果。
我的頭髮長得很慢。我在2011年春天剪了一個精靈髮型，直到2013年底我的頭髮才到肩膀。我的頭髮也超細。它很容易纏結並且經常斷裂（我的髮尾長期乾燥和分裂）。 12週後，我沒有註意到長度上的巨大差異（並且在試驗中途我剪了頭髮），但我確實注意到我的頭髮似乎沿著頭皮長出了新的毛囊，尤其是在鬢角區域。我開始在髮際線上看到我從未見過的小嬰兒毛髮。我的造型師評論說，我的頭髮感覺更濃密了，而且我發現梳頭時斷裂和阻礙的情況更少了。我的禿頭室友也嘗試過（雖然不是像我一樣每天），並說他的頭髮更濃密，頭皮周圍有新的生長。
這款頭盔有兩種尺寸：中型頭盔適合頭骨週長 21.3 至 23.2 英寸，大號頭盔適合頭骨週長 23.3 至 25 英寸。 （我選擇了中號，它對於我的頭部尺寸來說太大了。）該設備位於底座上，透過 USB-C 電纜充電。充滿電大約需要三個小時，一次充電可以使用大約一周。透過按下充電埠下方的單一按鈕即可啟動該裝置。圓形耳罩採用柔軟、可拆卸的合成皮革面料，可保護敏感的耳朵，並且可以向上或向下調節幾英寸，以確保舒適的貼合感。右耳罩上的顯示幕顯示療程中的剩餘時間，頭盔會在 10 分鐘後自動關閉。您還可以將設備連接到藍牙，並在佩戴時播放任何類型的音樂或視頻，因為上帝不允許我每天獨自思考 10 分鐘。使用前請確保頭髮清潔且乾燥。
我唯一的抱怨是耳罩在佩戴時不容易調節，並且在摘下或調節頭盔時經常拉扯我的頭髮。然而，這是對頭髮生長最好的紅光治療。等等，明年我就會像浪漫小說封面上的法比奧。請參閱此處的完整評論。 —莫莉希金斯
