如果你仍然認為帕麗斯希爾頓 (Paris Hilton) 是 2000 年代初期的傳奇女孩，那你就大錯特錯了。需要明確的是，她永遠富有創造力，但如今，希爾頓以倡導者和成功的女商人而聞名。在高壓氧艙內回答問題並談論一些她最喜歡的活力秘訣時，希爾頓告訴 POPSUGAR，“在弄清楚所有長壽和健康問題時，我是一個神秘的極客。”
不相信？看看她家裡的水療中心：「我在家裡建造了一個『活』水療中心。除了高壓氧艙外，她家還配備了紅光療法的NEO光床，據說可以提高膠原蛋白的生成，有助於延緩衰老。還有冷凍治療空間、全身淋巴機、粉紅色振動盤，當然還有前面提到的高壓氧艙，可以舒適地容納四個人。」就是這個數字。對抗老化和建構端粒是一回事，這樣你就能盡可能長壽，這對你的健康非常有好處。
“我在家裡建了一個水療中心。”
相比之下，希爾頓的健康理念簡單得令人驚訝。在她的清單中，最重要的是她從小就開始練習的儀式：她的護膚程序。 「我八歲時媽媽就教了我，所以從那時起我就沉迷於護膚，」她說。
還有她的早晨咖啡。一個“戰敗從本質上講，希爾頓最近與咖啡公司 International Delight 合作推出了自己的奶精和冷泡沫系列。 「我喜歡煮咖啡，」她說。而且你也永遠不會發現她喝無聊的黑咖啡：希爾頓添加了覆盆子香檳奶精和棉花糖冷泡沫。 「它非常美味，讓我以一種有趣、快樂的方式開始新的一天，」她補充道。
快樂是她日常工作的基礎，也是她對健康和保健的態度從未動搖的一件事。然而，回顧過去可能會很有趣，尤其是在網路將 2026 年稱為新的 2016 年的情況下。 「老實說，我喜歡 2016 年的一切。那是非常有趣的一年，」希爾頓說。 “回顧記憶和照片，一切都額外而有趣。我喜歡緊身牛仔褲，我喜歡化妝潮流——我真的想不出有什麼是我不想回去的。”
無論如何，一切都是為了過上最好的生活，多年來，希爾頓的「生活」品牌不再是一種迷因，而更像是一種心態。此時此刻，生活還包括為人父母，因為希爾頓現在是 3 歲菲尼克斯和 2 歲倫敦的母親。 「他們是我的整個世界，」希爾頓說。當然，這改變了一切，但在她看來，只是變得更好。希爾頓說：“作為他們的媽媽，一切都會變得清晰起來。” “不管工作有多忙，回家看看這些才是我真正感興趣的。”
Chandler Plante（她/她）是 Popsugar 健康和健身團隊的社交製作人和作家。她擁有超過五年的業界經驗，曾擔任《人物》雜誌的編輯助理、《Millie》雜誌的社群媒體總監以及《Bustle Digital Group》的撰稿人。她擁有雪城大學雜誌新聞學位，居住在洛杉磯。
