我應該多久洗一次頭髮？專家解答

設定一天洗頭感覺就像試圖解數學方程式。 但真正的問題不是我該什麼時候該洗頭，而是多久洗一次頭。

為了回答這個老問題， 呃！ 與 Nutrire 的頭皮健康專家和委員會認證的頭髮治療師聯繫， 內莉達·達歷山德羅。

我應該多久洗一次頭髮？

當然，這很複雜。 」誠實的答案是沒有普遍規則 達歷山德羅。

她說頻率取決於許多因素 大多數人每週洗兩到三次頭髮，根據她的經驗。

但， 頭皮類型、生活方式和產品使用對人們洗頭的頻率有很大影響。

就頭皮類型而言，「油性頭皮需要更頻繁的清潔，而乾性頭皮則需要更少的清潔，」他指出。 達歷山德羅。

同樣，“頭髮的質地也很重要，因為細髮往往會更快地出油，而粗糙或捲曲的質地在清洗之間可以持續更長時間。”

如果您非常活躍（也就是經常在健身房出汗）或使用大量厚重的定型產品，您可能會遇到更多的堆積，因此需要更頻繁地清洗。

他說，最終，“目標是保持頭皮清潔和平衡，而不剝落頭皮。” 達歷山德羅.