羅伯特‧斯科奇 (Robert Scocchi) 撰寫 | 已發表
我喜歡熬夜。這是我最喜歡的事。我可以完成工作、摺衣服、從事創意專案以及去健身房而不用打擾自己。我的大腦運作頻率總是與早起的人不一致，他們經常對我的生活方式感到不滿，因為對大多數人來說，睡眠都伴隨著一個紅字，表明你很懶，浪費時間。至少人們早上是這麼想的。
每位自助大師都推崇凌晨 4 點起床、洗個冰浴、一邊聽托尼·羅賓斯有聲讀物跑 10 英里（所有這一切都在太陽升起之前）的美德。如果我這輩子再也看不見日出，我會幸福地死去。我確信它們很漂亮。我會相信你的話。我根本不適合在這個波長上工作，而且更多時候，我正在為自己的生命而戰。
一方面，我明白了。成年，正如我的千禧世代所說，要求你在某些時候在場。銀行下午 5 點關門。疫情爆發以來，雜貨店晚上 10 點關門。世界不是為夜貓子設計的，我們默默承受著痛苦，同時盡力遵守大多數人認為的正常行為。世界是為早起的鳥兒而建造的，他們喜歡炫耀自己的生產力。他們也在早上 8 點上床睡覺，這有什麼意義呢？
我們都有相同的24小時
我知道這聽起來很微不足道，但讓我向你解釋一下。如果有人在凌晨 4 點起床，晚上 8 點睡覺，那麼你有 16 個小時的時間來完成他們計劃要做的事情。在大多數情況下，其中八個小時用於工作，然後你必須考慮通勤、吃飯、自我照顧、家庭義務，甚至睡眠。這種生活方式不僅值得慶祝，而且值得期待。
但如果我想熬夜到凌晨 4 點，睡到中午，人們就無法迴避這個問題。這仍然是一個 16 小時的意識週期，但大多數人並不這麼看。我們一天的24小時都是一樣的。我願意。你做。碧昂絲就是這麼做的。認為能夠觀看日出會讓你在某種程度上變得優越，這真是太瘋狂了。大多數早起者都炫耀這一點，彷彿他們是上帝給人類的禮物。
更糟的是，我認識的每個人，包括我自己，最後都提早結婚了。故事總是一樣的。夜貓子上廁所時會使用手機手電筒，以免吵醒任何人。他們在開門或關門之前先轉動門把手，這樣走廊上就不會發出太大的聲音。他們在房子周圍踮著腳尖，因為他們知道自己是個奇怪的人。
然後早晨就露出了它醜陋的頭。燈不顧一切地打開，廚房用具發出轟鳴聲，門關上。當夜貓子叫聲時，他們被告知應該早點睡覺。
更糟的是，如果他們說週末喜歡睡到十點，他們的同齡人就會認為他們的生活一定一團糟。他們必須通宵達旦地玩電子遊戲並參與非法活動或類似的事情。他們迷失只是因為當其他人都這樣做時，他們拒絕或根本無法關閉。
哦朱莉，我希望這是真的，但我實際上做一些事情，例如寫作（我目前在凌晨 1:30 做），因為當我知道我的家人安然無恙並且不需要我提供任何東西時，我會想得更好。我可以達到一種在正常醒著的時候做夢也想不到的心流狀態，這對我的家人來說更好！
擁抱您的接線並讓它為您服務
在我之前的職業生涯中，我擔任三班廚師。我的日程安排是下午 3 點上班，12 小時後回家。由於那是在大流行之前，而且我家裡有一個嬰兒，所以我會在下班後去 24 小時雜貨店，在大約 15 分鐘內購買一周的雜貨。嘗試在周日下午按照正常的睡眠時間表進行此操作。
這需要兩個小時，每個人都會感到壓力很大，因為週末的雜貨店絕對是地獄；人們像棺材一樣走來走去，堵塞了每條過道，隊伍很慘，一切都很糟糕。我為團隊拿了一份，現在我們可以做其他事情了。我們喜歡的東西。讓我小睡一會兒，我們就會沒事的。
在我看來，我不僅利用自己的時間來完成通常朝九晚五的任務，而且還平靜地這樣做。
我很幸運能夠生活在一個這種生活方式受到慶祝和尊重的家庭，因為我知道並不是每個人都這樣。因為我的妻子是一個超級早起的人，所以當她起床工作時，我發現自己就直接上床睡覺，而且我知道我必須照顧我們的孩子（她7點起床），直到她中午回家。然後我好好睡一覺，然後再做一次。我們的周末更加充實，因為我們不必在浪費時間的模式下跑腿，我們都從中受益。
目前，我從事音訊製作和寫作工作，這意味著我有一個適合我的生活方式的靈活的日程安排，我對此非常感激。一周中的任何一天，我都會讓孩子們做好上學的準備，檢查各個聚會的排隊情況，計劃我的一天，並在上班前小睡一會兒。
晚上10點，當我的家人安然入睡，我知道世界一切都好時，我會盡力而為。與我們大多數人白天經歷的情況相比，完全沒有過度刺激。它在最不合時宜的時候表現最佳，所以最好選擇它。
想想我的生活，我希望你們中的一些人認識到這一點，小學、初中和高中對我來說是非常痛苦的經歷，因為我天生就是一個夜貓子。一直如此。我充其量只是一名普通學生，因為我的大腦直到當天晚些時候才激活，我的成績反映了這一點。
我嘗試過不喝下午咖啡，甚至服用處方安眠藥，但當世界安靜下來時，我感覺到並期待著史詩般的第二次喘息，這意味著是時候了。那時馬戲團總是處於高速運轉，而我厭倦了假裝不這樣。
當我進入大學時，我突然成為了院長名單上的學生，因為我決定上夜校。當我不再與電線抗爭並開始擁抱它們時，我看到了理想的結果。彷彿有些人注定是深夜潛伏者。
夜貓子是必不可少的生物
身為一個夜貓子，最困難的部分是適應其他人。我白天戴著睡眠面罩，讓我們的室內植物茁壯成長。那些沒有適當支持網絡的人會陷入困境，因為週六早上 7 點意味著無法睡覺，並且必須滿足每個人的期望。他們被稱為“脾氣暴躁”，並被告知他們應該有一個更負責任的睡眠習慣。
如果我們生活在不同的時間線，我們就會生火併提防小偷。我們願意熬夜是為了大多數人認為的實際目的。
但在這個朝九晚五的現代世界，我們的生活方式受到審視，因為當其他人選擇休息時，我們選擇工作。然而，當我們決定抓一些Z時，我們被告知要站起來去做，因為「要做的事情太多了」。
早期的人們不明白的是，我們已經完成了所有事情，只是沒有準時完成。
