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俗話說“笑是最好的良藥”，這或許是真的。最新研究表明，笑聲也是兒童發展的重要催化劑。
笑聲和玩耍是大腦健康成長的基礎。倫敦米德爾塞克斯大學的幼兒專家傑奎琳哈丁博士表示，情緒健康和社會連結。
根據 SWNS 報導，哈丁在她的《愛笑的大腦》一書中指出，幸福是一種複雜的生物現象，可以幫助兒童管理壓力並建立更靈活和開放的思維。
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「當我們看到孩子們笑時，我們見證了聰明的大腦活動：學習、連結和成長，」哈丁告訴 SWNS。
“希望和幽默似乎不僅僅是生活的調味品，而是改善健康的基礎。”
專家表示，笑可以降低壓力荷爾蒙，增加血清素等讓人感覺良好的化學物質，進而改變體內化學物質。 （艾斯托克）
笑聲刺激廣泛的大腦網路。包括運動區域和前額葉皮質，在孩子學習說話之前，專家表示它有助於大腦解決相互衝突的想法。它可以提高創造力並刺激工作記憶。透過充當“心理鍛鍊”
在分子層面上笑可以透過減少皮質醇和腎上腺素等壓力荷爾蒙來改變體內的化學反應。也添加了多巴胺、血清素和內啡肽等“快樂化學物質”
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笑也會增加催產素。從而加深父母與孩子之間的情感連結。
長期的壓力會產生相反的效果：它會損害學習。抑制免疫系統功能並改變正在發育的邊緣系統。據 SWNS 稱，它控制情緒和長期記憶
長期的壓力不僅會對孩子的精神狀態產生負面影響。但它也對他們的身體狀況產生負面影響。 （艾斯托克）
「簡單來說，幼兒的情緒狀態直接影響他們如何駕馭世界，」哈丁說。
父母可以透過自發性的玩耍和有趣的連結來促進這些好處。專家推薦
“以一種有趣、自發的方式玩耍是緩解壓力的良藥。”
這些互動不僅能引發笑聲，也能幫助孩子培養情緒調節能力。培養安全感和連結感。根據美國兒科學會的說法，它支持社交和認知發展。
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「好玩、自發性的遊戲是壓力的解藥。」哈丁說，「這是因為它會增加大腦釋放的內啡肽水平。」「創造性、快樂的遊戲是終極的分子壯舉。」尤其是在人類大腦最容易接受的時期。 」
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這種共同的快樂也創造了“共同調節”，孩子們可以根據生物積累的早期積極經驗來學習管理自己的壓力
有趣且自發性的遊戲是緩解壓力的良藥。這是因為它會增加大腦釋放的內啡肽水平。專家說 （艾斯托克）
哈丁主張將幽默直接融入課堂。減輕認知負荷並改善兒童的學習方式 透過提升神經系統來保持主要思想 根據 SWNS 的說法，幸福為吸收資訊創造了最佳環境。
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「安全的人際關係和無壓力的遊戲環境可以促進學習，」她補充道。 “課程不應優先考慮這兩個基礎知識。”
