親身體驗：Fitbit Air 是迄今為止最好的嗎？

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當我看到 Fitbit Air 的第一張圖片時，我知道我遇到了麻煩。我從一開始就感到很沮喪。我只喜歡簡單、樸素的穿戴式技術，所以 Fitbit Air 很適合我。然後我看到 99.99 美元的價格標籤，我頓時屏住了呼吸。谷歌的第一個無臉健身追蹤器應用程式最近發布了，我已經不間斷地佩戴它近一個月來測試它的功能。

其中我最喜歡的部分 Fitbit 空氣 這應該是你戴它的感覺。迄今為止，它是最舒適的智慧手錶或 健身追蹤器 我曾經經歷過。因為這是一篇誠實的評論，我甚至喜歡谷歌人工智慧健身教練，它幾乎每天都給我鍛煉，讓我比我多年來嘗試過的任何其他健身習慣都更能保持在正軌上。以下是我對經濟型 Fitbit Air 的看法，以及誰應該考慮購買一款。

舒適且簡單的外觀非常值得花 100 美元

Google 設計的 Fitbit Air 讓您感覺就像什麼都沒戴一樣，我可以確認這是我戴在手腕上最舒服的東西。我已經穿上了我最喜歡的 CMF Nothing Watch 3 Pro 幾個月來，我把它放在一邊嘗試 Fitbit Air。我手腕的舒適度、尺寸和重量差異很大，尤其是在睡覺時。

Fitbit Air 重 12 克或 0.03 磅。我沒有註意到白天或睡覺時戴著它。這大約是流行的隱形健身追蹤器重量的一半 唷5.0重量為 26.5 克。

我摘下 Fitbit Air 去洗澡並在鹽水中游泳。這不是必需的，因為它的防水深度可達 50 米，但 Google 建議在淋浴時將其取出，因為肥皂可能會造成損壞。除此之外，我不停地穿著它，並獲得了很多關於外觀的讚美。晚餐時，有些朋友甚至認為這是手環，而不是健身追蹤器。

長達一週的電池續航力和快速充電

谷歌聲稱 Fitbit Air 一次充電可續航長達 7 天，他們沒有說謊。在我的測試中，我戴了八天多，手錶的電量就達到了 4% 左右，我將它放在充電器上，以確保我不會錯過一晚的睡眠追蹤。為了比較，將 蘋果手錶 11 每次充電電池續航時間約 24 小時。

除了令人印象深刻的一周電池續航時間之外，Fitbit Air 幾乎不需要時間充電。在我的第一次測試中，我在 67 分鐘內就充滿了 100% 的電力。第二次充電時，時間降至 65 分鐘。 Fitbit 充電 10 分鐘後，電量就達到了 44%。

憑藉出色的電池續航時間和快速充電功能，您不必擔心因健身追蹤器充電而跳過一晚的睡眠追蹤或丟失步數。

Google健康高級版有點岩石

我使用 Google Health Premium 測試了 Fitbit Air，該服務前三個月免費。此後，每月費用為 9.99 美元，年度計劃費用為 99.99 美元。 Premium 由 Gemini 打造，具有先進的人工智慧功能，包括向教練詢問健康和健身問題、深入參加正念課程以及接收客製化的每周健身計劃的能力。我告訴教練我的重點是變得更強壯並降低靜止心率，他提出了一個每週五節的計劃，其中結合了我的訓練計劃。 Hydrow划船機。

我對人工智慧的了解並不多，所以我有點不好意思說我喜歡Google Health Premium，尤其是個人化的鍛鍊。我在一所天主教學校長大，這意味著我是規則的頑固追隨者。因此，當 Google 教練告訴我進行伸展運動，划船 20 分鐘，將心率保持在 2 區，然後進行伸展運動以冷靜下來時，我做得很好。這足以顯著增加我的訓練頻率。

Fitbit Air 的睡眠、營養和水分追蹤功能非常棒

我們都在尋找一款健身追蹤器，它可以為我們提供詳細的睡眠指標並自動偵測小睡。因為我剛剛注意到我戴著 Fitbit Air，所以我授予它我的新獎項 最喜歡的睡眠追蹤器。詳細的睡眠指標非常有洞察力，而且隨著我每天晚上戴著它，隨著谷歌習慣了我的睡眠模式，它們會變得更好。

Google 還允許您使用 Fitbit Air 追蹤您的飲食，這就像掃描條碼或為盤子拍照一樣簡單。它甚至分解了宏觀目標，以便您可以每天達到理想的碳水化合物、脂肪和蛋白質攝取量。記錄水分也很簡單，Coach 甚至提醒我在晚上睡覺前補充水分，因為我傾向於在睡前喝 20 盎司，導致半夜被叫醒。

與所有基於人工智慧的技術一樣，Fitbit Air 也存在一些缺陷

沒有人工智慧是完美的，在測試 Fitbit Air 時，我遇到了一些錯誤。我跳過了日常鍛煉，教練問我是否做了其他活動。當我說我今天下午在院子裡摘了藍莓（要去那裡做一些瑜伽動作）時，Fitbit 說它記錄了我吃了一杯藍莓。儘管這可能是真的，但我試圖捕捉光的運動。

我在訓練過程中也發現了一些不準確的地方。 Coach 創建的每項 Fitbit Air 鍛鍊都從熱身開始，通常是伸展運動。開始運動後，應用程式會向您顯示一個人做伸展運動的視頻，這非常有幫助。然而，對拉伸的書面描述並不總是與影片中的動作相符。

當然，人工智慧健康和健身的使用並不是為了取代專業醫療照護。

無螢幕健身追蹤器適合您嗎？

我花了一段時間才習慣在左手腕上戴一些無法顯示時間的東西。我現在已經習慣了，但我可以看到這讓一些人發瘋。但是，我不喜歡直接訪問我的電子郵件或短信，因此非個人化設計是我的理想選擇，儘管我知道它不適合所有人。

從某些方面來說，如果您更喜歡模擬生活並且擁有 變磚你的手機例如。但由於沒有面孔，有關 Fitbit Air 的所有操作都是透過應用程式完成的，該應用程式駐留在（您猜對了）您的手機上。因此，雖然您不會在手腕上收到訊息，但您必須查看手機來檢查您的步數、心率和其他指標。

Fitbit Air 值得購買嗎？

我會向任何喜歡價格實惠但不能用作智慧手錶的健身追蹤器的人推薦 Fitbit Air。這是一款簡單的健身追蹤器，穿戴舒適，並包含大量健康和健身追蹤功能。它也是經濟實惠的選擇之一，售價 99.99 美元。不過，我發現 Google Health Premium 的附加功能物有所值，因此每年另加 99.99 美元來存取這些更深入的資訊。

我認為 Fitbit Air 不太適合那些強烈反對人工智慧的人。健康和健身追蹤的好處在很大程度上依賴人工智慧。有時，收到Google健康通知確認我已經到達度假目的地並且已經去海灘散步時，我感到很毛骨悚然。