闊別五年後，康納麥格雷戈終於重返 UFC，但即使他準備在 7 月 11 日對陣馬克斯霍洛威，他也很難避免一支冠軍球隊帶來了他過去所有的壞習慣。
自 2021 年上一次參加比賽以來，麥格雷戈在邁阿密面臨性侵犯指控（該案後來被撤銷，他沒有受到任何實際指控），他被指控在遊艇上襲擊一名婦女（他從未面臨刑事指控），最著名的是，他在愛爾蘭的另一起性案件中的民事案件中被追究責任。儘管麥格雷戈名利雙收，但他在籠外的行為肯定沒有給自己帶來任何好處，但當他為即將到來的 UFC 329 比賽做準備時，這位愛爾蘭超級巨星解決了過去幾年困擾他的所有低谷——幾乎都是他自己造成的。
「存在聲譽問題，」麥格雷戈告訴派拉蒙。 「當然，你在這個世界上行走要小心，也許現在更是如此。我一生中吸取了很多教訓，這只是關於自我發現。研究自己，學習自己，觸發學習。我仍然發現自己仍在與舊版本的自己或不適合我的舊方式和新方式作鬥爭，我現在找到了這種平衡。
「更多的是作為一個人。我經歷了一些治療，我對自己做了很多自我反思。當我回到格鬥比賽時，我們發現自己已經脫離了這個泡沫。”
麥格雷戈承認，當他準備五年來的第一場比賽時，他仍然發現自己陷入了舊模式，但這是一場永遠不會真正結束的持續內部鬥爭的一部分。
「我立即回到了這場比賽和鏡頭前，即使是現在，我發現自己又回到了以前的狀態，」麥格雷戈解釋道。 「我必須提醒自己，堅持住，回想一下，然後說我現在不同了。我是一個不同的人。我已經工作了。
「很容易陷入舊習慣。你必須小心。你必須保護人、地方、事、人、地方、事。你不會發現自己處於以前的位置。我仍然在戰鬥中。競爭、活動和工作對我來說肯定有幫助。我還有工作。”
麥格雷戈在 UFC 中達到頂峰，成為第一個同時獲得兩個級別冠軍的人，至今已有十年了，但就他的格鬥生涯而言，這卻是他垮台的開始。
2016 年擊敗埃迪·阿爾瓦雷斯贏得 UFC 輕量級冠軍後，麥格雷戈繼續預訂了一場與弗洛伊德·梅威瑟的拳擊比賽，據報道這為他贏得了超過 1 億美元的收入。但在那場比賽結束後，麥格雷戈在 2018 年再次經歷了長時間的停賽，然後回到哈比卜·努爾馬戈梅多夫並遭受了一邊倒的損失。
現在回想起來，麥格雷戈知道在贏得 UFC 兩個級別後他已經站在了世界之巔，但在取得如此巨大的成就後卻無處可去。
「27歲時，我贏得了比賽，」麥格雷戈說。 「兩重量級世界冠軍，我擊敗了佛洛伊德（梅威瑟），我只有27歲。眨眼間我就結束了比賽。我還能做什麼？我迷失了。我迷失了。我犯了一個錯誤，就是這樣。你總是回家，如果你真的想做某事，你就回家。
「可能有些地方我不尊重，也不尊重上帝給我安排的位置。也許有些球迷會看到這一點。哦，他沒有保留它，或者他沒有表現出對比賽的任何熱愛。也許這是對的。事實上這是對的。但我確實喜歡這款遊戲。我醒著的時候每一個想法都是為了奪回它並奪回比賽。」
雖然麥格雷戈的注意力已經回到了戰鬥上，但他承認，要確保自己在生活中的一切事情上保持正直和狹窄，一直是一件很困難的事情。
顯然，麥格雷戈不能保證他永遠不會再犯錯，但他發誓他會努力做得更好。
「這是一項日常工作，」麥格雷戈說。 「日復一日。你必須投入進去。你必須每天付房租，他們說。你必須工作。這就像走鋼索。你最好學會如何保持平衡。你最好學習和練習你的平衡。生活就是平衡。如果你不這樣做，你就會因為完全摔倒而變得有點搖晃，這可能會很艱難。
「即使對於一個人來說，他努力工作，開闢了一條讓自己變得更好的道路，但留下了一條特定的道路。你的繩子更緊。對他們來說，更緊的繩子更細，因為如果繩子斷了，那就是一個沉重的下降。你日復一日地工作。」
