對於每個運動員來說，都會有一個時候考慮結束自己的球員生涯。有些人完全退出比賽，有些人因為國家隊和俱樂部職業生涯的需要而退出，有些人從一種比賽形式退役而專注於另一種比賽——這個過程可以是立即的，也可以是隨著時間的推移而進行的。
IHF.info 採訪了過去 12 個月內從國家隊退役的四位來自四大洲的沙灘手球傳奇人物，了解他們的職業生涯、何時退休以及更多資訊。
在第三部分中，我們採訪了丹麥的 Line Gyldenløve Henriksen。這位38歲的出生於蘭德斯的球員去年從丹麥女子國家隊退役，最後一次代表丹麥參加2024年在中國舉行的IHF女子沙灘手球世界錦標賽。
我第一次聽說沙灘手球是在加入丹麥室內俱樂部 Bjerringbro FH 時。他們還參加了沙灘手球比賽，並準備參加丹麥錦標賽。那是在2008年的夏天，所以我有機會參加並第一次真正嘗試玩這個遊戲。
我第一次玩的時候真的覺得很有趣，我很感激能和我當時的新俱樂部一起玩沙灘手球。當然，我希望這成為我們每年夏天都會玩的東西。幸運的是，事實證明沙灘手球是他們在 Bjerringbro FH 經常做的事情。
我在海灘上的職業生涯主要是擔任兩側的側翼球員，而不是在室內，我擔任後場球員。
2009 年在挪威拉爾維克舉行的歐洲錦標賽上，我首次代表丹麥國家隊亮相，並隨隊參加了所有重大賽事，直到 2024 年在中國舉行的 IHF 女子沙灘手球世界錦標賽。我國家隊沙灘生涯的亮點絕對是我們進入獎牌爭奪階段的那些年。
在俱樂部方面，在 Bjerringbro FH 之後，我繼續為 2018 年成立的“丹麥沙灘手球夢想”隊效力，我想說，我們與他們合作的最佳經歷是贏得 2022 年歐洲沙灘手球巡迴賽 (ebt) 決賽。
總的來說，在錦標賽中打比賽是很特別的，但毫無疑問，我們進入半決賽和決賽的這些年是相當不平凡的。我想強調一下2013年，當時歐洲錦標賽在丹麥和我居住的城市舉行。這是一場特殊的錦標賽，因為我們得到了大力支持。
我要感謝我的俱樂部 Bjerringbro 向我介紹了這項運動，我要感謝我的教練 Morten Holmen 的信任，讓我成為沙灘運動員。我對此非常感激。
自從我開始在海灘上玩以來，最大的進步是世界各地的國家都已經真正意識到你可以透過這款遊戲中的策略取得很多成就。此外，速度也有所提高，總體而言，球員在所有細節上都得到了更好的表現，例如旋轉、翻轉、撲救和整體防守。
儘管圍繞這項運動還需要進行更多的推廣和“炒作”，但我們可以透過已經在努力將其納入奧運會的完整體育項目來更加關注它。
我還希望減少對與實際比賽無關的規則的關注，例如服裝尺寸或某人是否穿著正確顏色的運動上衣。我認為這些問題不應該成為焦點。
應該指出的是，我實際上不再為國家隊效力。我仍然參加丹麥錦標賽，如果我有機會和時間並且適合我的日程安排和家庭生活，我也很高興參加 ebt 錦標賽。
我仍然非常喜歡這個遊戲，不想完全停止玩它。但我確實決定退出國家隊。事情發生在2025年2月，當時國家隊總教練莫滕正要徵召球員參加今年的第一次訓練營。 （編按：丹麥手球聯合會於2025年2月宣布萊恩國家隊退休）。
自 2009 年以來，我所有的假期和暑假空閒時間都在沙灘手球中度過，我喜歡它的每一分鐘 – 所有的經歷和我遇到的很棒的人。但現在是時候與家人一起以不同的方式度過假期了。
這是一個極其困難的決定，但當然，我和我當時的男友、現在的丈夫談了很多（編者註：萊恩在 2025 年 8 月結婚）。我也和國家隊教練進行了很好的交談，他們完全理解我的決定。
儘管我當時並不知道，我在中國參加的最後一場國家隊比賽是在2024年IHF沙灘手球世界錦標賽。
我並沒有從國家隊退休的計劃，我只是開始覺得我懷念與家人和朋友一起度過的假期，而且夏天離開這麼多時間有點困難。
由於去年夏天（2025 年）我也結婚了，所以我開始考慮是否是時候停止了。這仍然是一個令我有些掙扎的決定，尤其是當球隊在同年夏天客場參加歐洲錦標賽和世界運動會時。
對我來說，很難就何時退休向別人提出建議，但傾聽自己的聲音很重要，最重要的是，用其他事情來打發時間。就我個人而言，我很高興我現在有很多以前沒有時間做的事情可以花時間。
但說實話，我懷念沙灘手球的一切，成為丹麥國家隊的一員是一種巨大的榮譽——這並不是理所當然的。所有的經驗和你遇到的所有精彩的人，當然還有遊戲本身。我喜歡比賽並成為錦標賽的一部分。
對於任何想要開始沙灘手球職業生涯的人，我會誠實地說，需要大量的訓練和重複才能取得好成績，但即使一開始很困難，你也不應該放棄。如果你變得足夠優秀，許多很棒的經歷正在等著你，參與其中的氛圍絕對是美妙的。
在峇裡島之外，我的亮點肯定是我所建立的所有友誼，以及所有經驗。你不會放棄的友誼，即使在你停止比賽之後也不會放棄。
當然，我要非常感謝我的丈夫，他給了我假期打沙灘手球的自由。沒有他的支持，我不可能堅持這麼多年，而且，天哪，我從來沒有因為傷病而缺席過沙灘比賽。
如果我必須提一件事，我很高興我還沒有結束國家隊的生活，那就是旅行的日子。我經歷過的最低谷是丹麥手球聯合會關閉了沙灘手球國家隊幾年，我們不被允許參加2015年和2016年的錦標賽。
我保留了所有的獎牌和獎項等。我為每一件都感到高興和自豪。不幸的是，我沒有可以展示它們的架子，但那裡有一些，我每天都會看它們。不幸的是，我收藏的襯衫不多，只有幾件。
目前，我在 Bjerringbro FH 效力於丹麥最高級別的室內手球比賽，並在一家名為 DermaPharm 的公司擔任銷售協調員。正如我所說，我仍然在丹麥國內參加海灘錦標賽，如果適合我的工作和手球日程，我希望能不時參加國外的 ebt 錦標賽。
我多次被問到教練是否適合我，但我不能 100% 確定這是我擅長的事。
當我自己不再打手球時，也許我可以找到另一種方式參與沙灘手球？只有時間才能證明一切。
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Line Gyldenløve Henriksen – 沙灘手球生涯
國家隊
2009-2024：丹麥 – 131 場比賽/1335 分
俱樂部隊
2008-2018：比傑林布羅 FH
2018 年至今：丹麥沙灘手球夢想
獎項/頭銜
2010 年：銀牌 – IHF 女子沙灘手球世界錦標賽
2011 年：銀牌 – EHF 女子沙灘手球歐洲錦標賽
2012 年：銀牌 – IHF 女子沙灘手球世界錦標賽
2013 年：銀牌 – EHF 女子沙灘手球歐洲錦標賽
2019 年：金牌 – ANOC 世界沙灘運動會
2019：金牌 – EHF 女子沙灘手球歐洲錦標賽
2021 年：銀牌 – EHF 女子沙灘手球歐洲錦標賽
2021 年：MVP、全明星隊 – EHF 女子沙灘手球歐洲錦標賽
2023 年：金牌 – 歐洲奧運會
2023 年：歐洲奧運最佳射手、全明星陣容
+ 各俱樂部球隊的獎項和頭銜
照片：Line Gyldenløve Henriksen、IHF、EHF
