您是否曾經想過更多地利用 Apple Watch 收集的健康數據？ CardioBot 長期以來一直是重新審視心臟健康的好方法。最新版本將我最喜歡的 Apple Health 指標之一與 Apple Watch 結合在一起。
CardioBot 更新引入了白天時間信息
幾年前，蘋果公司在 Apple Watch 中添加了一項功能，只需佩戴它即可檢測和估算您在白天度過的時間。
這最近成為我最喜歡追蹤的蘋果健康指標之一。當我可以花更多時間在戶外時，我往往會更有精力充沛，心情也會更好。被動地量化日照時間作為衡量標準是思考這種健康習慣的好方法。
從今天開始，CardioBot 現在將「日間時間」整合為與心臟健康和恢復相關的關鍵資訊。它使用 Apple Watch 和 Apple Health 數據提供可行的建議，幫助您實現健康目標。
CardioBot 的最新版本還改進了大部分介面，包括該應用程式有用的指導功能。
以下是今天這一集的筆記：
- 更新後的 CardioBot 將您的健康數據組織成活動、恢復、生命體徵和心率的單獨部分，讓您一目了然地了解您的一天。
- 此更新還提供日光時間數據，幫助您了解自然光如何支持您的能量、睡眠和恢復。
- Coach 也已更新，在您需要的地方提供更清晰的演示和有用的上下文。
- 更聰明的 CardioBot 體驗旨在讓您更輕鬆地閱讀並做出有關日常健康的決定。
CardioBot 可在 App Store 上免費下載。免費試用後，您可以每月支付 4.99 美元或每年 29.99 美元解鎖其他功能。
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