TikTok 上的「情侶護膚」標籤上滿是容光煥發的情侶漂浮在他和她的浴缸上方，通常還配有相配的頭帶、美容產品，幾乎看不到任何瑕疵。對於那些患有慢性皮膚病的人來說，皮膚護理在我們的人際關係中也發揮著重要作用，但可以說不那麼重要。治療白斑症、濕疹、痤瘡、牛皮癬或紅斑性痤瘡等慢性皮膚病會影響日常生活，進而大大影響人際關係動態。
我患有牛皮癬和易長痤瘡的皮膚，並且已嫁給一位患有痤瘡十多年的男人。我和先生就皮膚和不適問題進行了無休止的討論，並在患有慢性皮膚病的生活中互相支持，度過了人生的起起落落。然而，慢性皮膚病可能會在許多關係中造成真正的（或想像的）緊張，而只有一方受到影響。
本文介紹的專家
阿莉亞·艾哈邁德（Alia Ahmed）醫學博士是英國皮膚科醫生顧問和心理皮膚病學專家。
它會給關係中的雙方帶來壓力
「皮膚狀況會給人際關係帶來各種壓力，」皮膚科醫生阿莉亞·艾哈邁德醫學博士說。 「患有這些疾病的人常常對自己的皮膚外觀感到尷尬或內疚，因此避免身體或親密接觸。他們也可能會出現疼痛、搔癢或出血等身體症狀，這對患者及其親人來說都非常困難。」儘管我的伴侶也有皮膚問題，但我絕對能體會到這種感覺。
在我們在一起之前，我的丈夫對牛皮癬並不熟悉，儘管他一直在支持我，但當我的皮膚發作時，我還是忍不住感到自己是一種負擔。有一次，我們離開家，但我的腳部牛皮癬因鞋子而發炎，我們不得不提前回家。週末剩下的時間我們都沒有離開家，因為我走路有困難。我感到困惑、尷尬和極度沮喪，就好像我讓我們倆一天都不能出去一樣。然而，在這種支持下，我在過去的幾年裡繼續努力增強我的自尊心。我很感激有人深深關心我，願意犧牲時間來幫助我克服病情。
妥協和同情心是關鍵
那些沒有患有皮膚病的人可能會對皮膚病的嚴重程度以及因此在人際關係中所需要的犧牲感到驚訝。皮膚狀況可以決定一切，從您的居住地到您的旅行計劃。凱特·帕索拉 (Kate Pasola) 患有紅斑痤瘡，與交往了五年的女友住在一起，對於她來說，在戀愛初期，她最害怕的是請假。紅斑痤瘡是由於長時間暴露在陽光下引起的，凱特擔心在海灘度假時會暴露出這一切。從密集的護膚程序到海灘後的比賽，這是她的朋友馬蒂爾德·洛佩茲第一次看到巴蘇拉粉卡的真實範圍。事實上，帕索拉先前曾多次早上起床化淡妝，遮蓋紅血絲。
艾哈邁德博士表示，患有慢性皮膚護理問題的人需要調整自己的生活方式，在許多情況下，他們的親人可能也會做出同樣的選擇。對於每對夫婦來說，妥協的方案看起來都不同，對於帕索拉和洛佩茲來說，這意味著在海灘上有強烈的遮陽傘，大量塗抹防曬霜，偶爾放棄再次在海裡游泳。雖然這些變化看起來很小，但對於患有慢性皮膚病的人來說卻可以產生很大的影響。
艾哈邁德博士說：「我從我的病人那裡聽說，他們避免建立或脫離戀愛關係，因為他們擔心自己的皮膚狀況會影響他們的伴侶。」但帕索拉個人覺得建立這種關係非常令人欣慰。 「與一個透過我皮膚的起伏向我表達愛和欣賞的人在一起真是令人難以置信的治愈，」她說。
對於 28 歲的愛麗絲·沃森 (Alice Watson)* 來說，她最近與男友利亞姆·格林 (Liam Green)* 買了一套房子，她的嚴重濕疹在他們選擇首次購房的過程中發揮了一定作用。由於灰塵和污染，這對夫婦熱衷於在城外尋找一棟新建築，並選擇了他們將首先入住的項目。
「老房子裡很容易積聚灰塵，尤其是那些多年來一直有租戶和地毯的地方——我們遠離任何難以清潔的偏僻區域或可能積聚灰塵的角落的空間。」對於沃森來說，與患有慢性皮膚病的人在一起最困難的部分是看到他們的掙扎和感到無助，但她相信這有助於拉近他們的距離。
支持有多種不同形式
「利亞姆總是對我因為他的皮膚而必須做出的任何改變感到非常抱歉，但我發現我表達愛的很多方式都是透過護理來表達愛意，」沃森說。透過塗抹他的乳霜、傾聽他的經歷並幫助他尋找可能的解決方案來支持格林，這意味著皮膚狀況使他們更加接近，而不是使他們分開。 「我對他感到非常同情，如果我對他感到沮喪，他也會感到十倍的沮喪。」由於沃森還患有慢性自體免疫疾病，她知道伴侶的支持有多麼重要，並發現他們可以共同努力，互相幫助度過難關。
帕索拉的朋友也透過研究支持她：「她花時間了解我可以使用哪些成分，不能使用哪些成分，並且經常讓我戴面膜來舒緩我的臉——她也會戴一個，我們會安排一個時間。」艾哈邁德博士建議將教育作為支持患有明顯皮膚病的人的一種方式。 「網路上有很多信息，包括支持小組和患者論壇。您還可以詢問是否歡迎您參加下次醫療預約，這可能會提供一個機會，鼓勵您的伴侶討論任何困難並提出問題，以更好地了解他們的病情。」她敦促，最重要的是要保持開放和敏感。
「人們有好日子和壞日子，有時你的伴侶可能不想談論他們的皮膚，這對你來說不好，」艾哈邁德博士說。 “尊重有皮膚問題的人的意願並給他們敞開心扉的空間非常重要，有助於建立信任。”
扎拉汗 (Zara Khan)* 是一位有兩個孩子的已婚母親，她在結婚初期就患有扁平苔蘚和白癜風，但她感到安慰的是，她並不覺得她的丈夫或孩子們像她一樣廣泛地看待這種疾病。 “我丈夫很擔心扁平苔蘚，因為我們都不知道它是什麼，而且我們擔心它的傳播速度，但除此之外，它並沒有影響他，這讓我感覺更容易被接受。”
妥協、同理心和友善是任何關係成功的關鍵，那些涉及皮膚護理的關係也不例外。對於那些患有皮膚病並感覺自己給親人帶來負擔的人來說，請放心，並非所有我們採訪過的夫婦都因皮膚狀況而感到負擔，或者感覺他們的關係的強度因此而受損。同時，您完全有權利感受自己的感受。艾哈邁德博士說：“有證據表明，皮膚狀況的嚴重程度並不能決定其心理影響，因此即使是臨床上‘輕微’的病例也會對個人產生重大影響。”
你的感受和經驗是非常正確的。對於那些支持親人的人來說，休息一下吧。你所做的可能比他們對你的期望多得多，也比你想像的要好得多。
— 已使用化名。
