據“24小時”網站援引心理學和神經發育專家的意見報導，最近的研究警告說，短視頻片段對兒童和青少年的心理影響越來越大，強調過多觀看此類內容會導致注意力分散、注意力不集中，長期來看會導致學習能力下降。
專家解釋說，社交媒體平台上簡短而快速的內容傳播取決於即時和重複的刺激，這會訓練大腦（尤其是在發育時期）不斷尋求快速興奮，並降低其耐心和專注於需要更多時間和精力的任務（例如學習和閱讀）的能力。他們指出，年輕的大腦更容易受到這種類型的數字消費的影響。
研究表明，大量使用短視頻剪輯可能會增加焦慮、工作記憶力差和情緒控制能力下降，此外，持續的睡前刺激還會導致睡眠困難。專家還警告說，過早接觸這些內容可能會對學習成績和社會關係產生負面影響。
專家敦促家長控制屏幕時間，鼓勵孩子除了有意識地選擇合適的內容外，還可以參加閱讀、體育遊戲和創造性愛好等其他活動。他們強調，數字平衡並不意味著完全預防，而是以保護兒童精神和心理健康的方式進行指導和監控。
