為什麼你應該讓你的狗睡在床上：科學家終於解決了寵物主人之間的爭論，並揭示了與你的狗一起午睡的驚人好處

這場爭論讓寵物主人產生了分歧：是否應該允許狗狗上床？

雖然一些寵物愛好者聲稱他們不會夢想將他們忠誠的伴侶踢到地上，但其他人則抱怨他們的狗破壞了他們的睡眠。

現在，寵物專家終於透露了晚上是否應該讓你的狗加入你的行列。

這對於任何喜歡睡前擁抱的人來說都是個好消息。

雖然這不適合每隻狗和每個主人，但寵物專家表示，讓你的狗小睡對每個參與者都有好處。

諾丁漢特倫特大學的動物學家和犬類顧問杰奎琳·博伊德博士告訴《每日郵報》：“許多護理人員報告說，與寵物的接觸增加，孤獨感減少，社會聯繫增加。”

「當人與寵物之間建立良好的連結時，也可以改善身體健康。

“所有這些都可以為人類和寵物帶來生理、身體和心理方面的好處。”

允許狗狗共用一張床的問題讓社群媒體上的狗主人產生了嚴重分歧。

在 Reddit 上的討論中，一些評論者表示，他們的床是小狗自然睡覺的地方。

一位評論者開玩笑說：“他會睡哪裡？老實說整個房子都是他的。我只是支付所有賬單。”

另一位說，在狗身邊呆上幾週讓它們“更加有愛心，更願意和我們在一起，並且表現出更多的個性。”

一位評論者表示擔心他們的狗「獨自睡覺時通常會感到壓力」。

另一方面，許多評論者將寵物趕出臥室也有自己的理由。

「我不讓我的狗和我一起睡在房間裡。」失眠、睡眠淺。一位狗主人寫道，她的打鼾、痙攣和她的夢太多了。

「我的睡眠很淺，當我的狗和我躺在床上時，我無法得到任何休息，」一個人抱怨道。

有些人更關心清潔度，一位寵物主人寫道：“當我什至不敢穿著外衣坐在床上時，為什麼我要把它放在我的床上呢？”

然而，儘管有這些擔憂，寵物專家指出，睡在狗旁邊可能會有一些令人驚訝的好處。

針對睡眠品質主觀測量的研究表明，當寵物主人和他們的狗一起時，他們通常會獲得更好的睡眠。

這可能是因為狗的存在會降低情緒喚起水平，從而改善睡眠品質。

博伊德博士說，這可能是「放鬆、安全感增強、在某些情況下甚至是溫暖的結果」。

但受益的不僅是主人本身，因為你的狗可能會因為晚上被擁抱而獲得很多心理上的好處。

博伊德博士說：“例如，許多品種的狗和貓都是經過選擇性培育的，它們渴望與人類密切交往，其中包括對一起休息和放鬆的偏好。”

「花時間在一起休息和睡覺對於那些可能對某些觸發因素感到焦慮或焦慮，或者只是對世界有美好感覺的寵物來說也是有益的。”

如果睡在床上可以幫助您的狗睡得更好，那麼對它的健康極為有益，尤其是對於每天需要長達 20 小時休息的小狗來說。

同樣，儘管存在常見的誤解，但實際上沒有證據表明讓你的狗睡覺會導致與分離相關的行為，例如分離焦慮。

事實上，博伊德博士說，如果使用得當，這實際上可以幫助加強人與寵物之間的聯繫，從而建立「牢固、一致的聯繫」。

儘管對於過敏的人來說，梳理毛髮和毛髮可能是一個問題，但確保你的狗得到適當的梳理和定期更換床上用品可以避免傳播細菌和疾病的風險。

然而，專家警告說，共用床鋪並不適合所有的狗及其主人。

例如，不應允許狗與幼兒一起上床，因為這可能會導致受傷，例如寵物跳躍造成的抓傷。

對於年長的狗也是如此，它們可能會因主人在夜間翻來覆去而意外受傷。

Packlife K-9 Behaviour Solutions 的訓狗師 Todd Langston 表示，讓狗睡在床上會「放大」已經存在的關係。

雖然這可能是一種有益的力量，可以帶來更牢固的關係，但對於行為不良的狗來說，這可能會成為一個問題。

「每隻狗和它的主人在他們的關係中都有不同的因素，這些因素改變了床的意義，」蘭斯頓先生說。

「那些咄咄逼人、要求嚴格、具有侵略性、攻擊性或占有欲的狗通常會在床上變得有控制慾和占有欲，並且通過睡在床上，它們將來會變得更有控制欲。”

蘭斯頓先生建議狗主人確保他們控制自己的狗何時可以上床睡覺，而不是相反。

這意味著你應該先上床，狗狗隻有在叫喚後才可以跟隨。

但最要考慮的事情是睡眠不足的可能性，尤其是如果您養了一隻大狗。

雖然人們經常說他們晚上睡得更好，但客觀測量表明，當狗被邀請睡覺時，睡眠品質通常會下降。

在一項研究中，研究人員發現人們的睡眠更加碎片化，清醒的時間更長，而且整體品質較差。

「人類和狗有不同的睡眠模式，」專門研究人類與動物相互作用的醫生兼研究員雷納塔·羅馬博士說。 「狗的睡眠週期往往較短，而人類則需要更長、更穩定的睡眠。”

「共同睡眠可能對情緒有好處，但一些研究也表明，隨著時間的推移，它可能會導致更多的睡眠障礙。

隨著時間的推移，頻繁的睡眠中斷會影響記憶力、情緒和整體健康。因此，該決定必須考慮人和狗的福祉。

然而，到底什麼對你有效通常取決於你的具體情況。

如果您睡得很沉，有一張大床和一隻小狗，那麼情感上的好處可能會超過任何潛在的不便。

然而，如果你被最輕微的噪音吵醒，並且你有兩三隻羅威納犬，那麼邀請小狗過來小睡可能不是一個好主意。

「人們應該考慮短期和長期影響，」羅馬博士總結道。