你所做的事情會影響你的生物學

自然主義強調生物學起著主導作用，重點關注遺傳傾向、大腦結構和遺傳特徵。智力、個性和某些行為被認為是代代相傳的，包括與基因突變直接相關的疾病。

另一方面，教養則強調環境——教養、經歷和文化影響。這種觀點認為，個人是由周圍的世界以及日常生活中的互動所塑造的。

許多研究人員現在認為兩者並不相互排斥。他們說基因表達可能受到環境因素的影響。在這個交叉點上，先天與後天的相遇往往是戲劇性的。

我可以和你分享我母親的故事嗎？

我的母親康奇塔·拉斯特羅·基里諾 (Conchita Rastrolo Quirino) 在美國呆了很長時間後回到家，患有持續的干咳，而且一直沒有緩解。對她喉嚨一側的腫塊進行活檢後，診斷結果為：第四期舌鱗狀細胞癌。

這並不意外。幾十年的大量吸煙已經使她面臨很大的危險，但我們誰也沒有想到這種疾病來得如此之快。她年僅74歲。

當醫生建議進行放射治療時，她看著我說：“來吧，帶我回家。”醫生警告說，如果不接受治療，她撐不了四個月。但她態度堅決，我也得尊重她的意願。

面對形勢的嚴重性，她求助於中西醫結合的朋友——受人尊敬的醫生，他們將傳統和整體的治療方法結合起來。奧馬爾·阿拉伯醫生以治療癌症患者的成功而聞名，他溫柔地對我母親說：“奎里諾夫人，這些是你額外的歲月。你虐待自己的身體太久了。但我們會一起盡力而為。”

目標很簡單：排毒、滋養和增強她的免疫系統，以便她能夠反擊。希望不是治愈方法，而是時間。四個月對我媽媽來說還不夠。感謝我們使用的簡單自然療法，她又活了四年半。

我仍然相信，只要有適當的環境，人體就有能力治愈。這是行動中的教養——而巨蟹座，她的本性，始終存在。科學現在稱之為表觀遺傳學。

我見證了媽媽的轉變。質量已經減少，但尚未完全消失。別咳嗽了。她的精力恢復了，並與朋友們恢復了正常的生活。那種喜悅比什麼都重要。

她的治療包括超鹼性水、無糖、限制碳水化合物、無壓力、早上暴露在陽光下、不吃動物肉、素食、Essiac茶和蔬菜汁。我唯一拒絕的治療方法是馬克斯·格爾森博士的方案中的有機咖啡灌腸。

她曾抗議道：“你用健康食品殺了我！”

“不，媽媽，”我回答。 “你會活得更久。”

我做到了。

在她78歲去世前三週，在她陷入昏迷之前，她對我說了最後一句話：“我不想放棄我的身體。但我的身體正在放棄我。我應該更好地照顧自己。”

這是一個痛苦的事實，對我們倆來說也是一個閃亮的時刻。

這就是為什麼我如此熱衷於健康。你和我，我們有能力改變一切。沒有人能逃脫死亡。但我們可以選擇在任何年齡活得更長、感覺更好。現在就應該追求充滿活力、活力和樂觀的生活，而不是等到時間耗盡的時候。

我們現在可以選擇健康，因為我們有選擇的權力。

堅定的信念：“我選擇生活！”

愛與光。