墨西哥生活方式的目的、日常活動和尋找平衡
無論您處於哪個階段，搬到任何外國都會對您提出一些要求，如果您以前從未在國外生活過，您可能會不習慣這些要求。
在這段多事的時期之後，您將處理與身體過渡和安定時期相關的直接需求和後勤工作，隨著您在墨西哥的生活開始認真形成，您將進入更正常的日常生活節奏和節奏。
“第二階段”結算期機遇與挑戰並存。確保您的態度得到健康的日常生活、使命感以及與他人的聯繫的支持，這將加快您的適應期，並幫助您在墨西哥創造平衡和富有成效的生活方式。
本文概述了在日常生活中尋找目標和例行公事的重要需求，並強調了一些常見的陷阱，以幫助您發現任何潛在的困難。
建立規律的作息習慣
您的日常生活如何取決於您的人生階段、您設定的意圖以及您的生活方式優先事項。在安頓期的前幾個月，您的日常生活可能會圍繞支持您搬家的實際後勤工作展開；然而，當這些問題得到解決後，更“世俗”的事情就會優先處理。
您的日常生活可能會根據您的人生階段和環境而有所不同，例如：
如果您退休了
你可能有大量的空閒時間；或者您可能有特定的興趣和打算在那段時間從事的活動。一些退休人員到達並探索參與當地的方式，一些人還可能創辦企業或開始為當地企業或非營利組織工作，以分享他們的專業知識、生活經歷和知識。
如果您是一對沒有孩子的夫婦抵達
你們可以單獨、一起或兩者結合地解決彼此的特定興趣。
儘管找到穩定的生活習慣的問題一開始似乎並不重要，但一對夫婦面臨的主要風險之一是，如果其中一方無法適應固定的生活習慣並找到他們感興趣的活動，那麼搬到墨西哥很快就會變得徒勞無功。
如果關係中的另一方有固定的生活習慣和興趣，並且喜歡墨西哥，並且可能會發生這種情況，例如，如果一方有工作或工作項目，或者發現融合很自然，而另一方則沒有；語言障礙可能會加劇這種情況。請參閱下面有關發現風險和陷阱的部分，以獲取對此的更多見解。
如果您作為家庭成員或帶未成年子女的父母抵達
您的日常生活可能主要圍繞孩子的日常需求而定：教育以及其他社會和學校事務可能會佔用大量的時間和精力。
如果您的孩子正在成長，那麼考慮一下當他們完成學業/大學後您的日常生活將如何演變，以及您的優先事項和日常生活將如何應對這些變化是有意義的。
如果您作為沒有孩子的單身人士抵達墨西哥
您的日常生活可能完全取決於您在移居墨西哥時設定的生活方式意圖，其中可能包括退休生活方式、工作/企業生活方式或兩者的組合。
在日常生活中尋找目標
無論您的處境和人生階段如何，您都需要有意識地努力建立新的生活習慣——每天、每周和每月——作為您移居墨西哥後安頓期不可或缺的一部分。
常規程序有助於節省 集中註意力 他們也是 錨 這有助於賦予生活情境目標，從而激勵您更有意義地參與日常活動和努力。
擁有目標還可以減輕因缺乏常規和目標而帶來的潛在風險；如果不加以控制，這些問題可能會惡化，並危害您或您的伴侶或家人的福祉。
社會關係是關鍵支柱
結交新朋友、組建新社團、參加當地社區團體和活動對某些人來說是很自然的事情；對於那些在這裡有工作、孩子或工作項目要做的人來說，這些活動可以為他們的日常生活（專業和社交）提供結構和聯繫，從而支持他們在墨西哥的日常生活。
然而，並不是每個人天生就擅長建立新的社交關係，或者可能不具備工作場所、學校和其他工作團體提供的正式結構作為建立新友誼的介紹和平台。如果您的西班牙語技能沒有發展好，任務就會變得更加困難。
當您搬到墨西哥時，花一些時間思考會很有幫助 如何 您將在這裡回答發展人際關係的問題，並考慮所做的努力 你個人 需要發現新的社交圈，並在這些圈子內結識新朋友——也許是從“原生”開始。
人際關係，包括熟人、家人、朋友、同儕和同事，是一種關鍵的支持機制，因為它們每天為我們提供實用、社交和情感支持；儘管無論你住在哪裡，這些事情都很重要，但它們都非常重要 額外的重要性 當您最近搬到國外時，您可能會發現自己需要重新創建人脈、人和群體的網絡——也許從一開始就如此。
當您計劃搬家並設定意圖時，請考慮如何培養新的聯繫，這些聯繫將在您在墨西哥的日常生活中發揮重要作用，並且可能成為您在墨西哥安頓和享受墨西哥生活的好壞的決定因素。
陷阱是缺乏目標和常規
當您沒有固定的生活習慣、您或您身邊的人缺乏目標、和/或當您或他們來到墨西哥生活時，您建立的人際關係太少時，可能會出現一些常見的陷阱，這是值得解決的問題。
意識到這些風險可能會幫助您發現警告信號，這些信號可能表明正在出現的情況可能會破壞您最初的計劃和意圖。
根據一些移居墨西哥的人的經驗，以下是一些需要考慮的基本情況。
缺乏社交聯繫
忽視發展社會和社區聯繫可能很快導致孤立和抑鬱。抑鬱症可能導致濫用成癮物質，包括酒精和毒品，這反過來又限制了你正確社交、發展健康習慣和新人際關係的能力，形成惡性循環，如果不引起注意，就很難擺脫這種惡性循環。
惡習和成癮
有限的社交圈和/或封閉的社區有時可能成為逐漸但一定的酗酒和其他藥物濫用的沃土。
這種情況在那些擁有大量空閒時間（通常是閒置時間）的人中似乎尤其普遍。定期舉行的酒精社交活動和晚宴可能會無意中助長酗酒。
酗酒也許是最大的問題之一 隱藏的威脅 適合在墨西哥生活但缺乏穩定的日常生活和/或明確的目標的外國居民。
合作夥伴適應墨西哥
當夫妻一起搬到墨西哥時，這一舉動可能會得到關係中一方的認可，從而更強烈地推動——當這種情況發生時，占主導地位的影響者往往會比另一方付出更大的努力來融入、建立慣例和尋找目標。
如果這種不平衡持續存在，對於相處不好的伴侶來說，在墨西哥的生活很快就會變成一種不友善的經歷，這會給雙方的關係帶來巨大的壓力。一個夥伴可能會立即決定返回自己的祖國，而讓另一個夥伴去處理這種單方面決定所帶來的實質性問題。
如果其中一位合夥人在墨西哥簽訂了特定的僱傭合同，那就是一個特別的問題；但對於一對退休夫婦來說，這同樣具有毀滅性，其中一人熱愛墨西哥，不想離開，另一人認為自己無法適應和融入。
閱讀我們關於首先考慮您移居墨西哥的動機和意圖，並與您的伴侶公開談論您移居墨西哥的共同願望、興趣和願望的文章會很有幫助。
對他人的恐懼或不確定性保持開放和接受的態度可以降低出現危急情況（這種情況可能會破壞計劃和關係）的可能性。
如果到達墨西哥後出現問題，意識到潛在的困難可以幫助配偶做出建設性的回應，保持靈活性並了解彼此的需求。
孩子們適應墨西哥
重要的是要記住可能與您一起搬到墨西哥的家庭成員，尤其是兒童，尤其是在您搬到墨西哥後的頭幾個月。
每個人都會以獨特的方式應對生活中的身體變化，而移居國外可能是我們能經歷的最重大的身體變化之一。
兒童，尤其是幼兒， 起飛 適應能力最強，但有些孩子可能會發現很難應對變化，而青少年和年輕人可能會發現很難應對搬到墨西哥將給他們的生活帶來的社會、文化和語言變化。
墨西哥最好的私立學校會考慮到家庭從國外搬到這裡時的需求，並會有支持機制來幫助家長和孩子應對，並幫助和鼓勵他們適應和融入。
在墨西哥定居時降低風險
上述情況是外國居民在墨西哥最常見的情況；還有其他風險，儘管您永遠無法消除所有風險，但可以通過一些深思熟慮的思考、計劃和自我意識來減輕這些風險。
以下是一些指導性提示：
目的明確
明確您移居墨西哥的意圖。 定義 這些意圖，了解您的優先事項，並製定計劃 – 如果您有伴侶或家人，請確保他們參與其中 每一面 從那個計劃來看。
努力融入
在處理完搬家和安頓下來的後勤事務後，無論您處於人生的哪個階段，都應下定決心努力建立和發展良好的日常生活習慣，並在墨西哥的生活方式中找到目標。
交朋友
當您到達墨西哥後，認真投入努力與其他人發展當地的聯繫和聯繫；避免孤立或朋友圈有限。
講西班牙語
學習或提高您的西班牙語技能；每天能夠說西班牙語的重要性不能也不應該被低估。
小心自己和他人
發現孤立和抑鬱的跡象——存在於你自己和你所愛的人（如果他們與你一起搬家）——以及如果這些痛苦之一或兩者惡化時經常伴隨人們的惡習；為您身邊的人提供支持，並在需要時尋求專業支持。
帶人一起去
當您搬到墨西哥並開始安頓下來時，請考慮您的伴侶和家人的需求以及他們在學習適應新國家和陌生環境時可能面臨的任何問題或不確定性；準備好靈活應對並做出建設性回應以支持他們。
更多研究和資源
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