如何在爭論中停止防禦
有時，您會變得防禦性正是因為成為一個好的合作夥伴、朋友或員工對您來說非常重要。哈里森說：“這表明他們非常擔心，擔心自己會弄錯。”
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防禦性會讓你感到絕對確定：你是對的，他們是錯的，如果你解釋得夠清楚，他們最終會明白的。但你越努力證明自己的觀點，就越不會注意他們。
卡茲曼在臨床工作的同時也在先進的劇院工作了數十年，她建議採取相反的做法。 「快速思考並不是出路，」他說。 “很快就會變得有趣起來。”
Improv 提供了一個非常有用的模型。在舞台上，「阻止」意味著拒絕現場搭檔介紹的前提。如果他們宣布下雨，而你堅持沒有下雨，那麼場景就毫無意義。 「當我們互相阻擋時，這就是防守真正要做的事情，」卡茲曼說。 “我否認你的現實，你也否認我的現實。”
