專業髮型師建議2026年改掉不良髮型習慣

為什麼濕頭髮睡覺是一種壞頭髮習慣？

對於晚上洗澡的人來說，壞消息是：白天帶著濕頭髮上床睡覺會對頭皮和頭髮造成嚴重傷害。根據我們的專業人士的說法，頭髮在潮濕時最脆弱，而潮濕的頭皮會創造完美的刺激環境。

“濕著頭髮睡覺並不理想，”雷諾茲說。 “潮濕的頭皮會產生導致刺激的環境，而且頭髮在潮濕時會更加脆弱。” “切勿在濕時紮起頭髮。頭髮乾燥後會收縮，在張力下可能會斷裂，尤其是在髮際線周圍。”

如果你需要保養頭髮，雷諾茲建議選擇寬鬆的辮子或辮子，這樣可以更均勻地分配張力並減少斷裂。

如果無法避免過夜風乾，沙阿建議梳理頭髮，使用免洗護髮素，並睡在絲綢枕套上，以幫助減少摩擦和損傷。